Home Blog Page 88

Webinar Bersama Dinsos Semarang terkait Legalitas Surat Tanda Daftar (STD) Yayasan

anisa lutfia yasmin
-
0
Webinar Bersama Dinsos Semarang terkait Legalitas Surat Tanda Daftar (STD) Yayasan

SUARAONLINE.COM-Forum Yayasan Indonesia mengadakan webinar eksklusif secara gratis untuk seluruh lembaga dan juga yayasan di seluruh Indonesia dengan tema “Perizinan Surat Tanda Daftar (STD) & Pengumpulan Uang Atau Barang (PUB) Yayasan” pada hari Sabtu, 20 Juli 2024 melalui platform zoom meeting. Acara yang dihadiri oleh peserta yang beragam dari tiap daerah ini menghadirkan Ibu Puspita Rini, S.H selaku Kepala Bidang Pemberdayaan Sosial Dinas Sosial Kota Semarang.

Webinar Surat tanda Daftar Yayasan (STD)

surat tanda daftar
Dokumentasi Webinar Forum Yayasan Indonesia “Perizinan Surat Tanda Daftar (STD) & Pengumpulan Uang Atau Barang (PUB) Yayasan”

“Masalah masalah surat anda daftar untuk pengumpulan uang terkait dengan daftar atau pengumpulan uang atau barang yang ada di Kota Semarang. Jadi saya lebih cenderung bercerita khususnya di Dinas sosial Kota Semarang. Maka dari itu perlu saja kami ingin sharing dengan bapak ibu di wilayah kota Semarang. Pastinya ada istilahnya masukan saran yang lebih baik dibanding di kota kami tentunya nanti akan menjadi perhatian bagi kami” Ungkap Ibu Puspita Rini sebagai pembukaan dari webinar yang dimulai pada pukul 09.00 WIB ini. Dari penjelasan pemateri tersebut maka dalam webinar terkait dengan Surat Tanda Daftar (STD) ini membahas tentang aturan -aturan yang mendasari adanya legalitas untuk LKS yang ada di kabupaten Semarang.

Ada beberapa materi yang disampaikan oleh pemateri yang mana beliau menjelaskan tentang Perizinan Surat Tanda Daftar (STD) yang menjadi salah satu syarat untuk dapat melaksanakan  Pengumpulan Uang Atau Barang (PUB) dari lembaga Kesejahteraan Sosial yang salah satu contohnya adalah sebuah yayasan. surat tanda daftar adalah dokumen resmi yang dikeluarkan oleh instansi pemerintah kepada lembaga yang telah memenuhi persyaratan sebagai lembaga kesejahteraan sosial”

Ibu Puspita Rini juga menjelaskan tentang alur mendapatkan Surat Tanda Daftar (STD) dari awal hingga akhir dan juga mensosialisasikan bahwa akan ada perubahan terkait alur pengajuan untuk mendapatkan surat tersebut yang lebih efektif dan mempermudah pemilik Lembaga Kesejahteraan Sosial. surat tanda daftar adalah dokumen resmi yang dikeluarkan oleh instansi pemerintah kepada lembaga yang telah memenuhi persyaratan sebagai lembaga kesejahteraan sosial. Webinar yang dilaksanakan selama 2 jam ini banyak menambah wawasan  baru bagi pemilik dan pengelola yayasan yang beberapa kurang paham terkait Perizinan Surat Tanda Daftar (STD) dan Pengumpulan Uang Atau Barang (PUB).

Baca Juga: Pentingnya Memahami Digital Marketing Yayasan dan Membangun Website yang Sesuai Standarisasi

Pentingnya Memahami Digital Marketing Yayasan dan Membangun Website yang Sesuai Standarisasi

anisa lutfia yasmin
-
0
Pentingnya Memahami Digital Marketing Yayasan dan Membangun Website yang Sesuai Standarisasi

SUARAONLINE.COM – Jum’at (19/7/2024) Forum yayasan Indonesia mengadakan webinar sebagai agenda minggu ketiganya bersama dengan pemateri yang sudah berpengalaman pada bidang digital yang berfokuskan pada marketing,  advertising dan juga website terutama untuk organisasi non profit yaitu mas Ahzelan. Pemateri yang dihadirkan dalam webinar kali ini merupakan digital marketer dari Yayasan Al-Fatihah yang berada di Semarang, Jawa Tengah. Webinar ini dihadiri oleh member yang bergabung di Forum Yayasan Indonesia dan juga non member yang mendaftar menjadi peserta pada webinar ini. Tema dari webinar ini adalah ”Digital Marketing Yayasan (Optimasi Platform Crowdfunding)” yang membahas beberapa topik tentang membangun website yayasan, kegunaannya sebuah website untuk sebuah yayasan serta informasi- informasi terkait digital marketing yayasan.

Webinar yang dilaksanakan melalui platform zoom meeting apps ini banyak diisi oleh pemateri tentang kegunaan dari website yayasan yang ternyata memiliki banyak manfaat dengan adanya website yayasan atau dengan memiliki Landing Page maka, pemiliknya dapat memiliki  akses untuk mendapatkan google drive yang kapasitasnya banyak sampai 100 terabyte, dapat memperoleh akses microsoft dan juga canva premium. Selanjutnya, pemateri juga menjelaskan tentang digital marketing yang harus diketahui oleh yayasan adalah mulai dari membuat Program dari yayasan yang mana program tersebut di breakdown dahulu ditentukan kurang lebihnya sampai tau positioningnya program tersebut. Selanjutnya adalah dengan menentukan digital marketing yayasannya dengan berbayar atau tidak dan yang terakhir barulah dengan memiliki website serta orang yang menjalankan website tersebut.

Dokumentasi Mas Ahzelan 1024x576 1
Webinar Forum Yayasan Indonesia ”Digital Marketing Yayasan (Optimasi Platform Crowdfunding)”

Dalam membuat website, mas Ahzelan menjelaskan bahwa yang pertama harus dimiliki adalah hosting, kemudian domainnya dan plugin dari website. “Dalam membuat website, maka yang paling penting yang diutamakan yaitu hosting. Yang pertama paling penting adalah hostingnya, Hosting tempat, domain alamatnya dan orangnya” ungkap mas Ahzelan dalam sesi pemaparan materi tentang digital marketing terkait dengan website pada webinar yang dilaksanakan  malam hari ini. Webinar yang dilaksanakan selama 2 jam yang banyak interaksi dengan tanya jawab bersama pemateri ini banyak menambah wawasan  baru bagi pemilik dan pengelola yayasan yang beberapa kurang paham terkait dunia digital dan juga memberikan pemahaman yang lebih banyak lagi bagi yang sudah tau tentang topik tersebut.

Baca Juga : Digital Fundraising Jadi Topik Menarik dalam Webinar Rutin Forum Yayasan Indonesia 

5 Kebiasaan yang Menyebabkan Sakit Gigi yang Tidak Banyak Orang Tahu!

anisa lutfia yasmin
-
0
5 Kebiasaan yang Menyebabkan Sakit Gigi yang Tidak Banyak Orang Tahu!

SUARAONLINE.COM – Ketika sakit gigi, banyak orang mencari penyebab sakit gigi tersebut. Tetapi, mereka melewatkan satu hal yaitu memperhatikan kebiasaan yang menyebabkan sakit gigi. Sakit gigi tentunya sangat mengganggu aktivitas sehari-hari. Nyeri yang disebabkan oleh sakit gigi bisa saja berasal dari gigi, gusi, atau bahkan struktur tulang disekitarnya. Namun, kita tidak bisa mengetahuinya dengan hanya menebak saja maka perlunya untuk datang ke dokter gigi untuk mengetahui kondisi tepatnya. Ada satu hal yang bisa kita prediksi yang menyebabkan kita sering mengalami sakit gigi yaitu memahami kebiasaan-kebiasaan yang menyebabkan sakit gigi. Apa saja kebiasaan yang menyebabkan sakit gigi? berikut penjelasannya.

5 Kebiasaan yang Menyebabkan Sakit Gigi

Dikutip dari laman website halodoc, berikut terdapat 5 kebiasaan yang menyebabkan sakit gigi, diantaranya : 

  1. Kebiasaan mengunyah es batu

Kebiasaan yang menyebabkan sakit gigi yang pertama adalah terlalu sering mengunyah es batu. Kebiasaan ini sangat berdampak buruk bagi kesehatan gigi karena menyebabkan gigi patah dan retak karena tekstur es batu yang keras dan suhu pada es batu sangat rendah atau dingin. Selain itu, sering mengunyah es batu juga dapat menyebabkan jaringan lunak pada gigi iritasi sehingga menyebabkan seringnya mengalami sakit gigi.

  1. Kebiasaan minum soda

Kebiasaan yang menyebabkan sakit gigi selanjutnya adalah seringnya minum soda. Seperti yang kita tahu, soda memiliki kandungan asam fosfat dan sitrat di dalam soda  bisa merusak enamel. Kandungan tersebut juga dapat menyebabkan gigimu rapuh dan terinfeksi dalam jangka waktu yang lama.

  1. Kebiasaan makan permen karet

Terlalu sering mengunyah permen karet adalah salah satu kebiasaan yang menyebabkan sakit gigi. Tekstur permen karet yang bergetah berpotensi menyangkut pada gigi. Apabila sisa permen karet yang menyangkut dan tersisa pada gigi akan menyebabkan gigi rusak karena gula dan asam yang terkandung pada permen karet yang tersisa di gigi akan bersentuhan langsung dengan enamel. 

  1. Kebiasaan sering menggigit pensil

Ketika kita merasa suntuk atau bahasa gaul yang populer saat ini yaitu gabut, kamu akan melakukan hal-hal random untuk menghilangkan kebosananmu. Terlebih ketika berada dalam kelas, kamu akan memilih untuk menggigit pensil atau bulpoin untuk menghilangkan kebosananmu. Kebiasaan tersebut ternyata tidak baik loh, karena apabila kamu melakukan kebiasaan tersebut terlalu sering akan menyebabkan rusak pada gigimu. Kebiasaan menggigit pensil sama halnya dengan kebiasaan mengunyah es batu pada poin 1 tadi, karena kebiasaan ini adalah salah satu kebiasaan yang menyebabkan sakit gigi. Karena kebiasaan tersebut dapat menyebabkan gigi terkelupas dan retak. 

Kebiasaan ketika bosan tersebut bisa kamu ganti dengan mengonsumsi permen karet rendah gula, karena air liur yang dihasilkan dapat membuat gigi lebih kuat dan melindungi dari asam yang merusak enamel. Selain itu, juga terhindar dari bakteri yang terdapat pada pensil. 

  1. Kebiasaan menggunakan tusuk gigi

Kebiasaan yang menyebabkan sakit gigi yang terakhir yaitu kebiasaan menggunakan tusuk gigi. Banyak orang terbiasa menggunakan tusuk gigi setelah selesai makan untuk menghilangkan sisa makanan pada gigi ataupun untuk menghilangkan sisa makanan yang menyangkut pada gigi. Namun tanpa disadari, kebiasaan tersebut merupakan kebiasaan yang menyebabkan sakit gigi dikarenakan : 

  • Menyebabkan gusi robek dan pendarahan pada gusi
  • Merusak enamel pada gigi, tusuk gigi menyebabkan enamel rapuh
  • Merusak akar gigi

Itulah 5 kebiasaan yang menyebabkan sakit gigi yang tidak banyak disadari oleh banyak orang karena dianggap sepele. Padahal kebiasaan-kebiasaan tersebut sangat berbahaya untuk kesehatan gigi. 

Baca Juga : 6 Obat Alami untuk Mengatasi Radang Tenggorokan

Tak Hanya Albert Einstein! Inilah 3 Ilmuwan Wanita yang Punya Intelektual Tinggi

anisa lutfia yasmin
-
0
Tak Hanya Albert Einstein! Inilah 3 Ilmuwan Wanita yang Punya Intelektual Tinggi

SUARAONLINE.COM – Sejarah telah mencatat banyak kiprah ilmuwan pria seperti Albert Einstein, Thomas Alfa Edison hingga Isaac Newton dengan catatan yang gemilang. Ilmuwan-ilmuwan tersebut dianggap berjasa karena hadir dengan temuan yang mampu mencerahkan kehidupan umat manusia. Meski demikian, sejarah jarang  menggoreskan nama-nama ilmuwan wanita sebanyak ilmuwan pria disebutkan. Padahal, tak sedikit ilmuwan wanita pernah mempersembahkan penemuan yang menakjubkan dan berjasa dalam memajukan ilmu pengetahuan di kalangan umat manusia.

3  Ilmuwan Wanita yang Jarang Diketahui

  1. Ada Lovelace

Ilmuwan wanita pertama yang cukup jarang dibahas bernama Ada Lovelace, ia berprofesi sebagai penulis sekaligus matematikawan. Wanita intelektual satu ini digadang-gadang merupakan  programmer pertama di dunia, awal karirnya di dunia komputer sendiri dimulai saat usianya menginjak 17 tahun karena ketertarikannya dengan penemuan Charless Babbage.

Berdasarkan informasi yang ada pada laman website Yoursay.id, Ada Lovelace lahir di London pada tanggal 10 Desember 1815 dan bertemu dengan Charless Babbage di usia 17 tahun.  Charless Babbage sendiri merupakan orang yang menemukan komputer untuk pertama kali dan mendapat julukan sebagai bapak komputer.  Saat menyadari rentang usia yang cukup jauh, Charless pun menjadi guru bagi Ada Lovelace. Keseriusan Ada dalam berguru pada Charless memungkinkan ia untuk melihat mesin penghitung otomatis yang pada masa itu masih di tahap demonstrasi.

Penemuan Ada Lovelace yang paling besar terjadi saat dirinya berhasil menerjemahkan artikel berbahasa Italia yang ditulis ulang dalam bahasa Inggris. Artikel yang sebelumnya ditulis oleh Insinyur Italia bernama Luigi Betharia  lantas disempurnakan dengan catatan pribadi Ada Lovelace yang membahas tentang mesin analitis. 

Artikel tersebut lantas diterbitkan dalam bentuk jurnal pada tahun 1843, sebagian besar jurnal tersebut menjelaskan tentang mesin tik yang dapat diprogramkan dengan kode untuk menangani huruf dan simbol. Sayangnya, jurnal revolusioner ini baru mendapatkan perhatian publik satu abad setelahnya, dan diangkat kembali bersama penemuan komputer modern.

  1. Marie Currie

Ilmuwan wanita ke-2 yang cukup jarang diketahui bernama Marrie Currie. Marie Currie merupakan wanita asal Polandia yang lahir pada 7 November 1867. Ia lebih dikenal sebagai ilmuwan  Prancis lantaran pindah ke negara Prancis di usia 24 tahun dan menetap di sana semasa menjadi ilmuwan. Marrie yang berprofesi sebagai seorang guru menganggap bahwa perempuan dan laki-lagi sama-sama memiliki hak untuk mendapat pendidikan yang setara.

Meski di masa itu akses pendidikan untuk wanita cukup sulit, Marie berhasil meraih gelar master di bidang Fisika, dan sebuah gelar di bidang Matematika satu tahun setelahnya. Prestasinya semakin bersinar saat berhasil meraih penghargaan Nobel sebanyak 2 kali, ia digadang-gadang merupakan perempuan pertama yang berhasil mendapatkan penghargaan Nobel.

Penemuan Marie yang amat berguna bagi dunia pengetahuan berupa radioaktifitas, polonium, radium, hingga pengembangan sinar-X yang sampai saat ini masih dipakai di dunia medis. Marrie diketahui menikah dengan seorang pria bernama Pierre Currie yang sama-sama berprofesi sebagai seorang ilmuwan.

  1. Heddy Lamarr

Ilmuwan wanita yang jarang diketahui selanjutnya memiliki nama lengkap Hedwig Eva Kiesler yang lebih akrab disapa dengan nama Heddy Lamarr. Wanita yang lahir pada 9 November 1914 ini merangkap profesi sebagai Aktris Hollywood. Heddy Lammar pernah mendapat predikat sebagai salah satu wanita tercantik. Kecantikkannya ini sempat membuat kejeniusannya terabaikan, dan ia lebih dikenal sebagai selebritis alih-alih ilmuwan.

Meski demikian sisi jenius Heddy Lamarr mulai terekspos saat dirinya bertemu dengan seorang pilot bernama Howward Huges. Melalui seperangkat alat inovasi pemberian Huges, Heddy mulai menunjukkan kejeniusannya di sela-sela syuting. Salah satu penemuannya yang paling berguna hingga saat ini adalah terciptanya sistem komunikasi nirkabel atau Wifi. Penemuan Wifi ini bermula saat Heddy bertemu dengan George Antheil dan di waktu yang sama Amerika tengah menghadapi perang dunia ke-2. Heddy dan George lantas berkolaborasi dan berhasil menciptakan sistem komunikasi nirkabel.  Penemuan tersebut menjadi dasar dari terciptanya Wifi yang amat berguna bagai kehidupan manusia.

Itu dia 3 ilmuwan wanita yang jarang diketahui, padahal  kiprah wanita pada masa tersebut masih jarang namun mereka berani menyumbangkan karya. Satu dari mereka memiliki kecantikan yang memukau, namun  tetap bisa  mempertahankan kecantikan intelektual dalam kepalanya.

Baca Juga : 4 Fakta Inspiratif Taylor Swift, Salah Satunya Punya Gelar Doktoral

7 Cara Membangun Komunikasi yang Baik dengan Keluarga!

Zakya rohmatul laila
-
0
7 Cara Membangun Komunikasi yang Baik dengan Keluarga!

SUARAONLINE – Mayoritas masyarakat menjadikan keluarga sebagai harta yang paling berharga dalam hidup mereka, meski tak sedikit juga yang merasakan sebaliknya. Hubungan dengan keluarga dibangun dari komunikasi, membangun komunikasi yang baik dengan keluarga sama dengan membangun hubungan baik dengan mereka. Bagaimana sih cara membangun komunikasi yang baik dengan keluarga? Yuk, simak penjelasan di bawah ini!

Komunikasi yang baik antar keluarga menjadi pondasi kuat dalam hubungan keluarga dan dapat menciptakan lingkungan yang positif. Membangun komunikasi yang baik dengan keluarga berarti membangun hubungan yang baik juga dengan mereka. 

Inilah Cara Membangun Komunikasi yang Baik dengan Keluarga!

  1. Saling Mendengarkan dan Perhatian

Cara membangun komunikasi yang baik dengan keluarga dimulai dengan kemampuan mendengarkan. Setiap anggota keluarga perlu memberikan perhatian penuh saat berbicara, menunjukkan ketertarikan pada apa yang diungkapkan oleh anggota keluarga yang lain. Karena setiap anggota keluarga memiliki pikiran, perasaan dan pengalaman masing-masing yang berharga dan layak untuk didengarkan.

Mendengarkan dengan penuh perhatian yang dimaksud bukan hanya mendengar kata-kata yang diucapkan, tetapi juga memahami makna dan emosi di baliknya. Sehingga anggota keluarga yang lain dapat memahami satu sama lain, menjadikan hubungan keluarga lebih kuat, serta menciptakan lingkungan yang mendukung kasih sayang.

  1. Saling Terbuka dan Jujur

Mendorong sikap terbuka dan jujur dalam komunikasi dapat menciptakan lingkungan yang nyaman bagi anggota keluarga ketika ingin menyampaikan perasaan atau pendapatnya tanpa takut dihakimi. Selain itu, komunikasi yang terbuka dan jujur dapat membantu menyelesaikan konflik atau masalah yang mungkin terjadi.

  1. Memahami Perbedaan

Memahami perbedaan setiap anggota keluarga adalah hal yang sangat penting untuk menjaga keharmonisan dalam keluarga. Perlu diingat bahwa setiap individu memiliki kepribadian, minat, serta cara pandang yang unik dan berbeda.

Perbedaan ini seharusnya tidak menjadi alasan terjadinya perdebatan atau pertikaian dalam keluarga, melainkan harus dihargai dan dipahami. Dengan memahami dan menerima perbedaan yang ada dapat membantu komunikasi lebih efektif.

  1. Meluangkan Waktu Tanpa Gangguan

Meluangkan waktu bersama keluarga tanpa adanya gangguan apapun dapat memperkuat ikatan keluarga dan menciptakan kenangan antar keluarga Luangkan waktu khusus untuk bersama keluarga tanpa gangguan, juga memungkinkan setiap anggota keluarga saling terlibat dalam percakapan tanpa distraksi dari perangkat elektronik atau kegiatan lain.

  1. Hindari Kritik yang Merendahkan

Ketika anggota keluarga mengalami perbedaan pendapat atau tidak saling sepakat dengan suatu keputusan, sangat penting untuk mengungkapkan pendapatnya dengan cara menghormati dan tidak merendahkan satu sama lain. Kritik yang merendahkan hanya akan menyebabkan rasa sakit, ketegangan dan memperburuk hubungan keluarga.

  1. Peka terhadap Kebutuhan Keluarga

Peka atau mengenali kebutuhan emosional dan psikologi setiap anggota keluarga. Menjadi peka terhadap kebutuhan setiap anggota penting dalam menciptakan lingkungan yang harmonis dan saling mendukung. 

  1. Evaluasi dan Berkembang Bersama

Selain itu, jangan lupa melakukan evaluasi rutin terhadap pola komunikasi keluarga juga menjadi salah satu cara membangun komunikasi yang baik dengan keluarga. Jika ada konflik atau masalah dalam keluarga, hendaknya diselesaikan dengan terbuka. 

Cara membangun komunikasi yang baik dengan keluarga memerlukan waktu, kesabaran dan komitmen dari setiap anggota keluarga. Namun, komitmen dan kerja keras keluarga dalam menciptakan lingkungan yang baik dan mendukung penuh. Memprioritaskan komunikasi yang positif, dapat menciptakan suasana yang mendukung, mempererat hubungan dan membangun fondasi untuk harmoni yang langgeng.

Baca Juga: 5 Bahaya Percaya Ramalan Zodiak!

6 Obat Alami untuk Mengatasi Radang Tenggorokan

Zakya rohmatul laila
-
0
6 Obat Alami untuk Mengatasi Radang Tenggorokan

SUARAONLINE – Tentu banyak dari masyarakat yang sering mengalami sakit radang tenggorokan. Namun, belum banyak yang tahu obat alami untuk mengatasi radang tenggorokan, karena lebih mengandalkan obat yang diresepkan oleh dokter atau obat racikan. Lalu apa saja obat alami yang dapat digunakan untuk mengatasi radang tenggorokan? Yuk, simak penjelasan di bawah ini!

Radang tenggorokan merupakan kondisi umum yang sering dialami oleh masyarakat. Radang tenggorokan dapat mengganggu kegiatan sehari-hari karena rasa tidak nyaman yang ditimbulkan. 

Banyak cara untuk mengobati sakit radang tenggorokan, salah satunya dengan menggunakan obat alami. Karena mengonsumsi obat alami tergolong cara yang aman untuk mengatasi radang tenggorokan apabila gejalanya tidak parah dan dikonsumsi dalam jumlah yang aman.

Inilah Beberapa Obat Alami untuk Mengatasi Radang Tenggorokan!

Mengutip dari siloamhospitals.com Ada beberapa bahan alami yang aman dikonsumsi dan mudah ditemukan di rumah untuk mengatasi radang tenggorokan, seperti:

  1. Madu

Madu memiliki sifat antioksidan, antiinflamasi dan antimikroba yang diketahui dapat mengatasi radang tenggorokan secara efektif. Radang tenggorokan biasanya menjadi gejala penyakit GERD atau gangguan pada sistem pencernaan. Oleh karena itu, madu dapat menjadi pilihan yang tepat sebagai obat alami untuk mengatasi radang tenggorokan karena dinilai aman bagi sistem pencernaan tersebut. Cara mengonsumsinya cukup dikonsumsi secara langsung atau dengan mencampurkannya dalam teh dan minuman sehat lainnya.

  1. Air  Garam

Konsumsi air garam dapat membantu mengatasi radang tenggorokan karena air garam merupakan larutan yang bersifat antiseptik. Sehingga dapat memperlambat bahkan menghentikan pertumbuhan bakteri yang menyebabkan radang tenggorokan. Selain itu, air garam juga bisa mencairkan lendir yang menumpuk karena dahak atau hidung tersumbat. Caranya cukup sederhana, dengan berkumur menggunakan segelas air hangat yang telah dilarutkan satu sendok teh garam selama 30 detik. Cukup lakukan sebanyak 3-4 kali setiap hari hingga radang tenggorokan mereda.

  1. Perasan Air Lemon

Air lemon diketahui dapat meredakan gejala radang tenggorokan karena kaya akan vitamin C yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga mampu mempercepat pemulihan radang tenggorokan. Selain itu, perasan air lemon mengandung senyawa astringen yang mampu meredakan peradangan serta pembengkakan pada tenggorokan.

  1. Kunyit

Kunyit merupakan salah satu obat alami untuk mengatasi radang tenggorokan karena mengandung senyawa yang bersifat antibakteri. Caranya cukup dengan mengkonsumsi sari kunyit setiap hari hingga radang tenggorokan mereda.

  1. Teh Jahe

Konsumsi teh jahe dapat membantu mengurangi rasa nyeri akibat radang tenggorokan karena memiliki kandungan gingerol yang bersifat anti inflamasi serta analgesik. Konsumsi teh jahe hangat menjadi obat alami untuk mengatasi radang tenggorokan yang dapat membantu melegakan radang tenggorokan lebih optimal.

  1. Bawang Putih

Kandungan allicin dalam bawang putih yang bersifat antimikroba mampu mengatasi radang tenggorokan akibat infeksi bakteri. Untuk menjadikan bawang putih sebagai obat radang tenggorokan cukup dengan mengunyahnya secara langsung.

Demikian rekomendasi obat radang tenggorokan alami yang aman dan dapat ditemukan dengan mudah. Penggunaan obat alami ini adalah untuk membantu meringankan gejala ringan. Apabila gejala yang dirasakan cukup parah dan penggunaan obat alami tersebut tidak efektif, disarankan untuk segera berkonsultasi dengan dokter.

Baca Juga: Ini Dia 5 Cara Menjaga Kelembapan Kulit!

Ternyata Ini 3 Dampak Radiasi Gawai yang Harus Kamu Waspadai!

Zulfa Naurah Nadzifah
-
0
Ternyata Ini 3 Dampak Radiasi Gawai yang Harus Kamu Waspadai!

SUARAONLINE – Gawai atau gadget yang setiap hari kamu mainkan ternyata memiliki dampak radiasi gawai yang harus kamu waspadai loh. Bukan sekadar efek sinar biru yang dipancarkan dari layarnya saja yang bisa merusak tubuh, efek samping radiasi yang ditimbulkan oleh gawai juga ternyata memilki dampak negatif liainnya bagi tubuh. Apa saja dampak radiasi gawai yang harus kamu waspadai? Simak ulasannya berikut ini!

Gangguan Elektromagnetik

Dampak radiasi gawai yang harus kamu waspadai pertama adalah ganguan elektromagnetik. Maksud gangguan elektromagentik atau Electromagnetic Interference (EMI) adalah sebuah aliran listrikyang tidak diinginkan dari sebuah peralatan listrik atau elektronik yang bisa disalurkan dari radiasi, konduksi, induksi yang dapat mengganggu kerja atau sistem elektronik lainnya.

Maksud dari pengertian tersebut adalah ganguan yang bisa ditimbulkan dari alat elektronik diluar tubuh, seperti pengguna alat elektronik cardiovaskular implan (ALEKA) seperti alat pacu jantung, defibrilator kardioverter implan (DKI), dan terapi resikronsasi jantung (TRJ). Pengaruh gangguan elektromagnetik pada pengguna ALEKA itulah yang bisa berpengaruh pada fungsi alat yang ada dalam tubuh mereka. Oleh karena itulah, kondisi khusus untuk orang-orang yang menggunakan alat bantu di dalam tubuhnya harus memperhatikan penggunaan alat elektronik di luar tubuhnya jika ingin tetap berfungsi dengan baik alat bantu yang ada di tubuhnya itu. 

Risiko Kanker

Dampak radiasi gawai yang harus kamu waspadai kedua adalah risiko kanker. Gelombang radiasi RF yang digunakan oleh ponsel dapat terpapar langsung ke tubuh dan meningkatkan suhu tubuh, sehingga diduga bisa merusak jaringan di dalam tubuh. how old is sydney sweeney

Meski risiko tersebut ada, namun belum ada penelitian yang bisa memastikan bahwa radiasi gawai bisa merusak DNA dalam tubuh dan menyebabkan kanker. Meski begitu, jangan mengabaikan dampak buruk apabila terlalu berlebihan dalam menggunakan salah satu alat elektronik tersebut.

Masalah Kesehatan Lainnya

Dampak radiasi gawai yang harus kamu waspadai ketiga adalah masalah kesehatan lainnya. Masalah lain yang bisa ditimbulkan dari radiasi gawai adalah gangguan pada aktivitas otak hingga kualitas tdiur. Pengaruh radiasi gawai pada kualitas tidurmu memang telah terbukti secara ilmiah.

Oleh karena itulah, mengurangi aktivitas dengan gawai sebelum tidur sangat dianjurkan oleh para pakar untuk mengurangi dampak pada kualitas tidurmu. Selain itu, mematikan data internet saat tidur juga bisa menjadi anjuran dari para ahli untuk mengurangi dampak radiasi pada gelombang otakmu saat tidur.

Itu dia ulasan tentang dampak radiasi gawai yang harus kamu waspadai sebelum terjadi dampak yang lebih buruk dari ketiga hal tersebut. Semoga setelah ini kamu lebih berhati-hati dalam menggunakan gawai, khususnya sebelum tidur dan untukmu yang memiliki alat bantu di dalam tubuh. Semoga bermanfaat.

Baca Juga: 6 Cara Menjaga Kesehatan Mata Untuk Kamu yang Sering Bekerja Menatap Layar

6 Cara Menjaga Kesehatan Mata Untuk Kamu yang Sering Bekerja Menatap Layar 

Zulfa Naurah Nadzifah
-
0
6 Cara Menjaga Kesehatan Mata Untuk Kamu yang Sering Bekerja Menatap Layar 

SUARAONLINE –  Menjaga kesehatan mata adalah hal yang penting untuk semua orang, termasuk pekerja kantoran atau siapa saja yang hampir setiap hari bekerja menatap layar biru. Sinar layar biru yang terus menerus masuk ke mata akan berpengaruh dan mengurangi katajaman pengelihatan mata seseorang. Tak jarang, seseorang yang terus menerus menatap layar akan merasakan efek penurunan ketajaman penglihatan setelah beberapa waktu. Simak penjelasan berikut ini untuk mendapatkan cara menjaga kesehatan mata untuk kamu yang sering menatap layar!

Perhatikan posisi duduk yang sesuai dengan tinggi layar

Mengatur posisi duduk adalah cara menjaga kesehatan mata pertama yang bisa kamu lakukan. Sesuaikan ketinggian layar dengan tinggi badanmu agar mata bisa menatap fokus dan lurus ke layar. Posisi tersebut akan membantu postur tubuh tetap baik dan mata tidak bekerja terlalu keras untuk menatap layar. Posisi duduk yang ergonoms sangat penting bagi kamu yang bisa menatap layar seharian penuh.

Atur jarak layar dan mata sejauh 20 hingga 28 inci dari mata dengan bagian tengah layar berada pada posisi 4 hingga 5 inci di bawah ketinggian mata. Jangan lupa untuk mengatur cahaya layar komputer atau laptop yang kamu punya, karena layar yang terlalu cerah akan menyakitkan mata. Pastikan juga kecerahan layar yang kamu atur tidak lebih terang dari lingkungan sekitar.

Lakukan senam mata sebagai peregangan

Cara menjaga kesehatan mata lainnya yang bisa kamu lakukan untuk menjaga kesehatan mata adalah dengan malakukan senam mata atau peregangan mata. Kamu bisa lakukan pereganan mata dengan memutar bola mata selama sekitar satu menit, kemudian kamu juga bisa menggerakkan mata ke atas, ke bawah, ke samping kanan, ke samping kiri sebanyak sepuluh kali.

Tak hanya itu, kamu juga bisa meletakkan telapak tangan pada kedua mata yang tertutup selama dua menit. Terakhir kamu bisa mengedipkan mata secara berkala dan rutin selama setengah detik, kemudian buka mata dan lakukan hal tersebut selama 20 kali berturut-turut.

Gunakan aturan 20-20-20

Aturan 20-20-20 ini bisa kamu lakukan sebagai salah satu cara menjaga kesehatan mata agar tetap rileks dan tidak kaku. Kamu bisa menatap layar semaa 20 menit, kemudian setelahnya istirahat selama 20 detik dengan menatap objek sejauh 20 kaki selama 20 detik. Jarak 20 kaki itu sekitar 6 meter. Jarak sepanjang itu bisa kamu cari di sekitar meja atau tempat kerjamu dan alihkan pandangan matamu pada objek itu selama 20 detik setelah menatap layar selama 20 menit.

Pakai kacamata blue light untuk menangkal sinar biru

Menggunakan kacamata yang bisa menangkal sinar biru pada layar bisa kamu jadikan opsi atau penunjang agar kesehatan matamu tetap terjaga meski seharian bekerja di depan layar. Saat ini banyak toko kacamata yang menawarkan atau menyediakan kacamata dengan keunggulan blue light atau lensa penangkal sinar biru. Pilihlah kacamata dengan keunggulan tersebut untuk membantu kinerja mata saat bekerja menghadap layar dan sebagai pelindung mata agar tidak mudah lelah.

Pemilihan dan penggunaan kacamata untuk menangkal sinar biru ini ternyata bisa sangat berpengaruh pada kualitas tidurmu loh. Mengurangi penggunaan gawai atau kompter yang bisa mengganggu fokus untuk persiapan tidur harus dilakuakn minimal setengah jam sebelum kamu tidur. Hal itu bisa membantu otak beristirahat untuk mengaktifkan mode tidur bagi tubuhmu. 

Jadi, tak hanya sinar biru pada layar laptop atau komputer saja, kamu juga bisa mengatur intensitas cahaya pada handphone yang kamu pakai agar tidak menyilaukan mata. Lewat cara menjaga kesehatan mata inilah, kamu bisa menjaga kesehatan mata dan kualitas tidur dengan mengondisikan otak untuk tidak bekerja terlalu berat sebelum tidur atau saat bekerja seharian.

Konsumsi makanan yang menunjang kesehatan mata

Mengonsumsi makanan yang mengandung nutrisi atau vitamin yang bisa menjadi cara menjaga kesehatan matayang penting kamu lakukan juga. Suplai nutrisi oleh tubuh pada mata akan sangat dipengaruhi oleh makanan yang kamu konsumsi setiap hari. Pastikan kamu mengonsumsi makanan yang bisa menunjang kesehatan mata, ketika mengetahui bahwa pekerjaanmu sehari-hari adalah menatap layar. Jangan sampai baru merasakan penurunan kesehatan mata dulu, kemudian baru sadar bahwa menjaga kesehatan mata penting.

Banyak sumber nutrisi untuk menjaga kesehatan matamu, kamu bisa mengonsumsi buah dan sayur dengan kandungan vitamin A yang tinggi. Tak hanya buah dan sayur saja, pilihlah suplemen yang mengandung vitamin A yang bisa membantumu menjaga kesehatan mata.

Tidur malam yang berkualitas

Cara menjaga kesehatan mata berikutnya adalah tidur malam yang berkualitas. Selain mengatur penggunaan handphone dan paparaan sinar biru dari sumber lainnya, kamu juga harus memastikan bahwa minimal setangah jam sebelum tidur kamu harus terbebas dari paparan sinar biru. Jauhkan handphone atau laptop dari mata dan tubuhmu minimal setengah jam sebelum tidur. Hal itu harus kamu lakukan agar otak tidak terus menerus bekerja dan mengaktifkan mode kerja sepnajang hari. Kurang tidur tidak hanya berdampak pada kesehatan mata, tetapi juga berdampak pada kesehatan tubuhmu secara menyeluruh. Glaukoma bisa mengintai matamu jika kamu kurang tidur, bahkan kurang tidur secara berkualitas.

Nah, itu dia ulasan cara menjaga kesehatan mata untuk kamu yang sering bekerja menatap layar. Jangan lupa untuk terus menjaga kesehaan mata sesuai langkah yang bisa kamu lakukan terlebih dahulu. Semkain cepat kamu sadar bahwa kesehatan mata sama pentingnya dengan kesehatan tubuh, maka semakin cepat juga kamu menjalankan keenam cara menjaga kesehatan mata yang sudah diulas di atas.

Baca Juga: 4 Dampak Buruk Instagram Pada Remaja, Nomor 5 Pasti Jarang Kamu Dengar!

Bye Bau Badan, Ini 5 Manfaat Air Tawas yang Bisa Menghilangkan Bau Badan!

anisa lutfia yasmin
-
0
Bye Bau Badan, Ini 5 Manfaat Air Tawas yang Bisa Menghilangkan Bau Badan!

SUARAONLINE.COM – Tidak banyak orang tahu betapa dahsyatnya manfaat air tawas untuk menghilangkan bau badan. Kebanyakan orang sudah ketergantungan dengan deodorant yang banyak dijual di supermarket. Mereka menganggap deodorant yang dijual dibanyak supermarket adalah solusi untuk menghilangkan bau badan, padahal ada bahan alami yang bisa digunakan untuk mengusir bau badan yaitu air tawas. Kurang pahamnya terhadap manfaat air tawas menyebabkan banyak orang tidak mengatahui bahwa ada bahan alami yang bisa digunakan untuk menghilangkan bau badan. Di artikel ini, mari kita bahas manfaat air tawas yang bisa menghilangkan bau badan. Simak baik-baik ya..

5 Manfaat Air Tawas yang Bisa Menghilangkan Bau Badan

Dikutip dari laman halodoc, air tawas merupakan garam mineral yang bisa digunakan sebagai pengganti deodorant yang banyak dijual di supermarket, karena air tawas memiliki sifat anti bakteri dan astringen. Astringen sendiri adalah senyawa kimia yang berfungsi untuk menyempitkan jaringan di tubuh. Dari 2 perpaduan sifat diatas, maka air tawas cocok mampu mencegah keluarnya keringat yang berlebih dan mencegah berkembangnya bakteri pemicu bau badan. 

Selain itu, terdapat beberapa manfaat air tawas yang ampuh untuk menghilangkan bau badan, diantaranya adalah : 

  1. Memutihkan Kulit Ketiak yang Berwarna Hitam

Kebiasaan orang pada umumnya adalah ingin ketiaknya terlihat mulus dan bersih tanpa bulu, sehingga banyak dari mereka memilih untuk mencukur bulu yang ada pada ketiak. Hal tersebut menyebabkan kulit ketiak menjadi hitam. Memang benar ketiak jadi terlihat lebih bersih tanpa bulu, namun apabila kulit ketiak berwarna hitam pasti akan menurunkan kepercayaan diri seseorang. Tapi tidak perlu khawatir, karena hal tersebut bisa diatasi. 

Cara mengatasi ketiak yang hitam tersebut adalah dengan menggunakan air tawas sebagai pengganti deodorant. Karena manfaat air tawas adalah bisa mengangkat  minyak, kotoran, dan sel kulit mati pada ketiak sehingga bisa memudarkan warna ketiak yang menghitam. Penggunaan air tawas secara rutin akan memberikan hasil kulit ketiak yang lebih cerah. 

  1. Menghilangkan Bau Badan Tidak Sedap

Selain menghilangkan warna kulit ketiak yang menghitam, manfaat air tawas lainnya adalah untuk menghilangkan bau badan yang tidak sedap yang berasal dari ketiak. Bau badan timbul karena bakteri yang berkembang biak pada ketiak dan ketika bercampur keringat akan menimbulkan bau badan yang tidak sedap. Air tawas menjadi solusi karena air tawas memiliki sifat anti bakteri yang bisa menghambat perkembangbiakan bakteri penyebab bau badan. 

  1. Menghaluskan Kulit Ketiak

Manfaat air tawas yang selanjutnya yaitu bisa menghaluskan kulit ketiak. Ketika mencukur bulu ketiak, maka kulit ketiak akan terasa kasar. Maka dari itu, dengan menggunakan air tawas dapat menghaluskan kulit ketiak bekas mencukur bulu pada ketiak, karena air tawas memiliki kemampuan untuk mengangkat kotoran dan minyak berlebih pada ketiak.

  1. Mencegah Iritasi 

Setelah mencukur bulu ketiak maka kulit ketiak akan lebih sensitif dan akan lebih mudah iritasi. Namun tidak perlu khawatir! hal tersebut bisa diatasi dengan memberikan air tawas pada ketiak untuk mencegah iritasi dan infeksi karna air tawas memiliki sifat anti bakteri. Hal tersebut termasuk salah satu manfaat air tawas yang bisa kamu jadikan solusi untuk mencegah iritasi setelah mencukur bulu ketiak.

  1. Aman bagi Kulit Sensitif

Kebanyakan orang sangat pemilih dan berhati-hati dalam memilih deodorant karena tidak sedikit yang memiiliki kulit sensitif, sehingga harus berhat-hati dalam pemilihan deodorant karna mereka menjaga kulit ketiak agar tetap sehat. Deodorant yang banyak dijual di supermarket memiliki kandungan kimia seperti paraben, triklosan, serta alkohol yang dapat menyebabkan kulit ketiak iritasi. Kalian bisa mengganti deodorant tersebut dengan air tawas.

Itu dia beberapa manfaat air tawas yang bisa kamu pahami dan bisa membuatmu mempertimbangkan kembali untuk mengganti deodorant berbahan kimia yang tidak baik untuk kulit dengan air tawas yang memiliki kandungan alami. Air tawas juga sangat mudah untuk ditemukan karena banyak dijual baik di toko offline maupun online.Tentunya banyak manfaat air tawas yang sangat bagus untuk kesehatan kulit ketiakmu. Be smart!

Baca Juga : 6 Tips Cepat Memanjangkan Rambut, Nomor 6 Jarang Diketahui

Tantangan dalam Pengelolaan SDM Yayasan dan Menghadapi Keanekaragaman dalam Membangun Yayasan

anisa lutfia yasmin
-
0
Tantangan dalam Pengelolaan SDM Yayasan dan Menghadapi Keanekaragaman dalam Membangun Yayasan

SUARAONLINE.COM – Pada hari Selasa (16/7/2024), Forum Yayasan Indonesia menyelenggarakan webinar dengan tema “Urgensi Pengelolaan SDM” bersama dengan Mbak Ummi Latifah selaku HRD dari Yayasan Al-Fatihah yang berada di Semarang, Jawa Tengah. Webinar ini dihadiri oleh member Forum Yayasan Indonesia yang dimulai dari pukul 20.00 WIB hingga 22.00 WIB.

Webinar yang diselenggarakan online melalui platform Zoom Meeting ini bertujuan untuk memberikan wawasan kepada para pemilik dan pengelola yayasan dalam menghadapi tantangan pengelolaan SDM yayasan yang urgensinya sangat penting untuk sebuah yayasan. Acara ini diadakan gratis untuk para member Forum Yayasan Indonesia sebagai agenda mingguannya, sehingga memberikan kesempatan kepada para peserta webinar yang bergabung untuk belajar dan berinteraksi langsung dengan pemateri yang dihadirkan serta menjadikan ajang untuk sharing bersama dengan pemateri tentang pengelolaan SDM yayasan.

Webinar Mba Ummi 1024x576 1
Webinar Forum Yayasan Indonesia “Urgensi Pengelolaan SDM”

Topik-topik yang dibahas pada webinar  ini meliputi pentingnya pengelolaan SDM yayasan, tantangan pengelolaan SDM antar generasi baik dari segi etos dan motivasi kerja, tantangan pengelolaan guru di yayasan,bentuk-bentuk pengelolaan SDM serta caranya mengelola SDM. Mba Ummi Latifah juga membagikan strategi-strategi efektif dalam pengelolaan SDM yayasan yang dapat membangun SDM yayasan dengan adanya staf khusus yang mengelola SDM, pengelolaan administrasi, paham pengelolaan SDM antar generasi, membangun KPI (Key Performa Indikator) atau penilaian kinerja, membangun budaya kerja, mengadakan pelatihan dan pengembangan untuk karyawan, Adanya evaluasi SDM bermasalah dan melakukan pemutusan hubungan kerja untuk SDM yang toxic.

Webinar yang diadakan selama 2 jam ini diakhiri dengan closing statement dari Mbak Ummi Latifah tentang semangat dari peserta yang masih semangat belajar dan motivasi untuk para peserta untuk tetap belajar dan tidak putus asa “ustadz ustadzah masih semangat belajarnya tinggi, apalagi banyak yang dari Gen X belajarnya tinggi sampai malam hari, Saya yakin yayasan-yayasan ustadz akan semakin maju, yang yayasannya baru merintis semoga ada waktunya kok nanti yayasannya akan maju,akan besar. Yang penting kita jangan pernah menyerah dan jangan sampai putus asa untuk belajar”, ungkapnya.

Baca Juga : Step By Step Mengelola Yayasan Menurut Ustad Adi Pratama Dalam Webinar FYI

1...878889...114Page 88 of 114