SUARAONLINE.COM – Ketika sakit gigi, banyak orang mencari penyebab sakit gigi tersebut. Tetapi, mereka melewatkan satu hal yaitu memperhatikan kebiasaan yang menyebabkan sakit gigi. Sakit gigi tentunya sangat mengganggu aktivitas sehari-hari. Nyeri yang disebabkan oleh sakit gigi bisa saja berasal dari gigi, gusi, atau bahkan struktur tulang disekitarnya. Namun, kita tidak bisa mengetahuinya dengan hanya menebak saja maka perlunya untuk datang ke dokter gigi untuk mengetahui kondisi tepatnya. Ada satu hal yang bisa kita prediksi yang menyebabkan kita sering mengalami sakit gigi yaitu memahami kebiasaan-kebiasaan yang menyebabkan sakit gigi. Apa saja kebiasaan yang menyebabkan sakit gigi? berikut penjelasannya.
5 Kebiasaan yang Menyebabkan Sakit Gigi
Dikutip dari laman website halodoc, berikut terdapat 5 kebiasaan yang menyebabkan sakit gigi, diantaranya :
- Kebiasaan mengunyah es batu
Kebiasaan yang menyebabkan sakit gigi yang pertama adalah terlalu sering mengunyah es batu. Kebiasaan ini sangat berdampak buruk bagi kesehatan gigi karena menyebabkan gigi patah dan retak karena tekstur es batu yang keras dan suhu pada es batu sangat rendah atau dingin. Selain itu, sering mengunyah es batu juga dapat menyebabkan jaringan lunak pada gigi iritasi sehingga menyebabkan seringnya mengalami sakit gigi.
- Kebiasaan minum soda
Kebiasaan yang menyebabkan sakit gigi selanjutnya adalah seringnya minum soda. Seperti yang kita tahu, soda memiliki kandungan asam fosfat dan sitrat di dalam soda bisa merusak enamel. Kandungan tersebut juga dapat menyebabkan gigimu rapuh dan terinfeksi dalam jangka waktu yang lama.
- Kebiasaan makan permen karet
Terlalu sering mengunyah permen karet adalah salah satu kebiasaan yang menyebabkan sakit gigi. Tekstur permen karet yang bergetah berpotensi menyangkut pada gigi. Apabila sisa permen karet yang menyangkut dan tersisa pada gigi akan menyebabkan gigi rusak karena gula dan asam yang terkandung pada permen karet yang tersisa di gigi akan bersentuhan langsung dengan enamel.
- Kebiasaan sering menggigit pensil
Ketika kita merasa suntuk atau bahasa gaul yang populer saat ini yaitu gabut, kamu akan melakukan hal-hal random untuk menghilangkan kebosananmu. Terlebih ketika berada dalam kelas, kamu akan memilih untuk menggigit pensil atau bulpoin untuk menghilangkan kebosananmu. Kebiasaan tersebut ternyata tidak baik loh, karena apabila kamu melakukan kebiasaan tersebut terlalu sering akan menyebabkan rusak pada gigimu. Kebiasaan menggigit pensil sama halnya dengan kebiasaan mengunyah es batu pada poin 1 tadi, karena kebiasaan ini adalah salah satu kebiasaan yang menyebabkan sakit gigi. Karena kebiasaan tersebut dapat menyebabkan gigi terkelupas dan retak.
Kebiasaan ketika bosan tersebut bisa kamu ganti dengan mengonsumsi permen karet rendah gula, karena air liur yang dihasilkan dapat membuat gigi lebih kuat dan melindungi dari asam yang merusak enamel. Selain itu, juga terhindar dari bakteri yang terdapat pada pensil.
- Kebiasaan menggunakan tusuk gigi
Kebiasaan yang menyebabkan sakit gigi yang terakhir yaitu kebiasaan menggunakan tusuk gigi. Banyak orang terbiasa menggunakan tusuk gigi setelah selesai makan untuk menghilangkan sisa makanan pada gigi ataupun untuk menghilangkan sisa makanan yang menyangkut pada gigi. Namun tanpa disadari, kebiasaan tersebut merupakan kebiasaan yang menyebabkan sakit gigi dikarenakan :
- Menyebabkan gusi robek dan pendarahan pada gusi
- Merusak enamel pada gigi, tusuk gigi menyebabkan enamel rapuh
- Merusak akar gigi
Itulah 5 kebiasaan yang menyebabkan sakit gigi yang tidak banyak disadari oleh banyak orang karena dianggap sepele. Padahal kebiasaan-kebiasaan tersebut sangat berbahaya untuk kesehatan gigi.
Baca Juga : 6 Obat Alami untuk Mengatasi Radang Tenggorokan
