Home Blog Page 103

Ustadz Kiki Supardi Paparkan Peradaban Besar Dimulai Dari Masjid Melalui Forum Yayasan Indonesia

Forum Yayasan Indonesia mengadakan webinar terkait peradaban besar dimulai dari masjid yang disampaikan oleh Ustadz Kiki Supardi selaku Pengasuh dan ketua Masjid Ismuhu Yahya pada Selasa (06/02/2024).

Webinar diikuti oleh para pengelola dan pimpinan yayasan yang tersebar di seluruh wilayah di Indonesia melalui platform Zoom Meeting. Webinar yang diisi dengan sharing dan diskusi yang dilanjutkan dengan sesi tanya jawab dimulai dari pukul 20.00-22.00 WIB.

NR4hyq6Sx6dEA Gl IZkmuexaJlf DdWFKx

Menjadi marbot dan membesarkan masjid menjadi alasan Ustadz Kiki dengan alasan “Peradaban besar itu tak pernah lahir dari ruko. Peradaban besar itu lahir dari masjid” yang dikutip dari kalimat dari Gurunda Kiyai Luqmanul Hakim.

Selain sebagai tempat berkumpul, tempat mendapat petunjuk, tempat mendapat keberkahan, dan tempat memberi tanpa batas, masjid juga diucapkan berulang kali dalam Al-Qur’an. Hal ini menjadi alasan mengapa Masjid Ismuhu Yahya mengembangkan masjid beserta sumber daya manusia di dalamnya.

Dalam penjelasannya Ustadz  Kiki menjelaskan 4 fungsi masjid yaitu sebagai: Baitulah, Baitul Qur’an, Baitul Maal, dan Baitul Muamalah. Yang berarti masjid menjadi pusat kegiatan umat muslim dalam beribadah dan beramal sholeh.

“Masjid adalah start up peradaban warisan Rasulullah, mengelola masjid berarti memepertahankan dan meneruskan warisan Rasulullah dan mengelola masjid adalah aktualisasi rasa cinta kita kepada Rasulullah SAW” paparnya.

Masjid telah mampu memberikan kontribusi kemajuan peradaban umat manusia sejak 1400 tahun yang lalu hingga saat ini. Sekian ribu kerajaan yang telah berdiri sejak zaman dahulu karena berawal dari masjid, termasuk wilayah yang berhasil berkembang. Mengelola dan membangun masjid berarti mengelola dan membangun peradaban. Karena tidak ada satu institusi pun yang memiliki peran yang sangat besar selain masjid sehingga beliau menyebutkan bahwa peradaban besar dimulai dari masjid.

ykiD2QOqONM9RolT81ocOq r3ImxYzAPesPuPYS1hkjlqu5BGMhrH7dpKiZ9L9bfauleavHBkN T13esH8TSJK5azg 7wBAOMml8cAk84o3GOQA

“Sebuah masjid yang makmur dapat menjadi solusi konkrit yang menghidupkan perekonomian masyarakat dan menjadi solusi konkrit bagi masyarakat seperti: mengentaskan kemiskinan, menyerap tenaga kerja, lumbung ketahanan pangan, dan pelayanan kesehatan” paparnya.

Webinar dengan tema peradaban besar dimulai dari masjid yang dibawakan oleh Ustadz Kiki Supardi ini diakhiri dengan ajakan “untuk membangun masjid, dan memakmurkan masjid-masjid kita. Karena terdapat dua kekuatan yang saat ini dipisahkan, yaitu kekuatan masjid dan kekuatan anak muda, yang mana kedua harus disatukan” ujarnya.

Baca Juga : Kupas Tuntas Cara Kerjasama Masuk ke Universitas Yaman Bersama Ustad Muhammad Yahya

SHARING CARA MEMBANGUN MASJID UNTUK PERADABAN BESAR BERSAMA USTADZ KIKI SUPARDI

SUARAONLINE.COM – Forum Yayasan Indonesia mengadakan webinar mingguannya dengan tema “Peradaban Besar itu Lahir dari Masjid” bersama ustadz Kiki Supardi Pimpinan Masjid Ismuhu Yahya dan Founder Hijrah Trip pada hari Selasa (6/2/2024) melalui zoom meeting. Adapun webinar yang dilakukan mulai dari pukul 20.00 WIB sampai pada pukul 22.00 WIB ini membahas tentang cara membangun masjid untuk peradaban manusia  dan juga beberapa hal penting yang harus diperhatikan untuk membangun masjid sebagai landasan dasar dibangunnya sebuah yayasan atau sebuah tempat berdakwah.

Black Minimalist Corporate Personal Profile Instagram Post 3
USTAD KIKI SUPARDI

Adapun dari pembahasan pemateri kali ini adalah tentang cara membangun masjid terdapat hal-hal yang harus dimiliki atau diperhatikan terkait fungsi penting dari dibangunnya Masjid seperti Baitullah atau bangunan Masjid , Baitul Qur’an atau tempat dan program yang berlandaskan dengan Al-Qur’an, Baitul Maal yang berhubungan dengan keuangan seperti zakat, sedekah dan infaq serta Baitul Muamalah yang berisi usaha perdagangan untuk membantu keuangan dari Masjid.

Adapun dalam cara membangun Masjid salah satunya juga perlu dibangun SDM ( Sumber Daya Manusia) terlebih dahulu baru membangun bangunannya. dan untuk kekuatan digital juga harus disiapkan untuk dapat mengikuti zaman ini karena zaman sekarang yang serba digital.

Menurut Ustadz Kiki Supardi masjid dipilih sebagai tempat untuk memulai program dari sebuah yayasan atau sebuah sekolah yang dibanguna adalah karena masjid merupakan startup peradaban warisan dari Rasulullah dan dengan mengelola masjid adalah bentuk aktualisasi cinta kita terhadap Rasulullah SAW. Kontribusi Masjid juga dapat menghadirkan banyak peradaban yang banyak dan beberapa kerajaan atau beberapa wilayah juga hadir karena adanya sebuah Masjid sehingga membangun masjid  kita juga mengelola dan membangun peradaban. Dalam hal ini sangat jelas bahwa membangun masjid untuk peradaban baru itu harus dilakukan.

Selanjutnya adalah karena masjid sudah terbukti berkontribusi besar untuk kemajuan manusia. Disini disebutkan contohnya adalah Masjid di Indonesia adalah Masjid Demak, Masjid Sultan Abdurrahman di Pontianak yang terbukti menjadikan perkembangan peradaban manusia di Nusantara. Masjid dapat menjadi solusi konkrit untuk masyarakat,  contohnya masjid bisa menjadi langkah awal untuk mengentaskan kemiskinan, bisa menyerap tenaga kerja dan menjadi lumbung ketahanan pangan serta layanan kesehatan.

Ustadz Kiki Supardi juga memberikan pesan bahwa untuk membangun yayasan yang dapat dilanjutkan atau membangun suatu hal agar tetap ada keberlanjutan, maka lekatkanlah dengan masjid karena dengan membangun masjid untuk peradaban adalah sebuah hal yang diperlukan. Kalau belum  Masjid maka bangun masjid terlebih dahulu dan kalau sudah ada kita memakmurkan masjidnya sehingga untuk masjid inilah yang mau dilanjutkan oleh generasi selanjutnya.dan semoga bangkitnya islam dari tahun ini dan bangkitnya islam dari generasi kita dan berasal dari masjid.

WhatsApp Image 2024 04 05 at 4.39.32 PM 2 2
Dokumentasi Webinar FYI “Peradaban Besar itu Lahir dari Masjid” Bersama Ustad Kiki Supardi

Baca Juga : USTADZ FAKHRUL ROJI PAPARKAN CARA MENGASUH 700 ANAK YATIM DAN CARA FUNDRAISING MASJID CHENG HO DALAM WEBINAR FYI

Forum Yayasan Indonesia: Mindset Mengelola Yayasan menurut Gus Ulun Nuha

SUARAONLINE.COM – Forum yayasan Indonesia hadir dengan materi yang berhubungan dengan mindset atau dasar dari pemikiran yang tentunya sangat penting untuk dipahami bagi pengelola atau pendiri yayasan. Mindset mengelola yayasan menjadi sangat penting untuk dipelajari karena dengan mindset lah bisa menghadirkan banyak hal dan bisa membangun banyak individu. Webinar dengan tema “Mindset Mengelola Yayasan” ini dilaksanakan pada hari Selasa (30 / 01/ 2024) pukul 20.00-21.00 dan tentunya dihadiri oleh peserta dari member yang bergabung dalam Forum Yayasan Indonesia dan masyarakat umum yang teregistrasi untuk mengikuti webinar ini.

Webinar ini menghadirkan pemateri yaitu yang sudah ahli di bidang mengelola yayasan yaitu Gus Ulun Nuha selaku pengurus RMI PBNU.

Black and Gray Corporate Personal Profile Instagram Post
Gus Ulun Nuha

Dengan pemateri yang sudah ahli pada bidang mengelola yayasan, maka webinar ini berjalan dengan sangat lancar dan banyak ilmu dan wawasan yang diterima oleh peserta webinar tentang mindset mengelola yayasan apa saja yang diperlukan untuk para pemilik atau pengelola yayasan dalam membangun dan mengelola yayasannya. 

Adapun yang dijelaskan oleh Gus Ulun Nuha tentang mindset yang dibutuhkan oleh para pemilik ataupun pengelola yayasan adalah mindset untuk tumbuh (growth mindset), yang mana disini dijelaskan tentang grow mindset adalah karakter dari seseorang dengan kepribadian seorang yang suka belajar. Grow mindset ini adalah seseorang yang mengetahui kelemahan yang harus dihindarinya. Dalam pemikiran pribadi dengan growth mindset, apa yang diyakini akan bisa membuahkan sebuah hasil dan hasil yang diterima adalah buah dari kerja keras yang dilakukan. 

Grow mindset ini  diperlukan untuk seorang dalam membangun yayasan karena ia selalu percaya pada setiap tantangan yang dihadapi akan menghasilkan pembelajaran yang bermakna, selalu menyambut tantangan dengan gembira, karena setiap tantangan merupakan kesempatan untuk bertumbuh dan berkembang. Pribadi dengan growth mindset adalah seseorang yang  selalu berlatih terus untuk meningkatkan performa, gigih, persistence, dan istiqomah. Pribadi dengan growth mindset menyukai feedback, umpan balik, dan kritik karena dengan cara tersebut ia dapat belajar dan memperbaiki diri, berproses. Dan membuat dirinya menyadari kesalahan yang dimilikinya.

Pola fikir dan cara bertindak dengan grow mindset inilah yang dibutuhkan untuk para pendiri dan pengelola yayasan untuk dapat meningkatkan yayasan yang dimilikinya. Pentingnya mindset mengelola yayasan inilah yang harus diperbarui oleh pemilik yayasan karena dengan mindset yang baik maka akan menjadikan hasil yang baik juga karena seperti yang disebutkan di awal bahwasanya mindset ini adalah awal mula dari sesuatu dibuat dan merupakan langkah awal menuju sebuah tindakan yang dilakukan.

GUS ULUN 3
Dokumentasi Webinar Forum Yayasan Indonesia “Mindset Mengelola Yayasan” Bersama Gus Ulun Nuha

Baca Juga : Step By Step Mengelola Yayasan Menurut Ustad Adi Pratama Dalam Webinar FYI

Step By Step Mengelola Yayasan Menurut Ustad Adi Pratama Dalam Webinar FYI

SUARAONLINE.COM – Forum Yayasan Indonesia mengadakan webinar yang mengusung tema tentang step by step mengelola yayasan dan menggandeng pemateri yang sudah handal di bidang pengelolaan yayasan yaitu Ustadz Adi Pratama Larisindo. Adapun webinar ini dilaksanakan melalui platform zoom meeting pada hari Senin (15/1/2024) yang mana dilaksanakan pada malam hari pada pukul 19.30- 21.00  dan dihadiri oleh para member forum yayasan Indonesia.

UST ADI PRATAMA 1 2
Dokumentasi Webinar FYI “Step By Step Mengelola Yayasan” Bersama Ustadz Adi Pratama Larisindo

Tema dari webinar bersama Ustadz Adi Pratama Larisindo ini adalah “Step By Step Mengelola Yayasan”, dimana dalam tema tersebut, Ustadz Adi Pratama Larisindo selaku Pengasuh Masjid Ismuhu Yahya dan yang sudah memiliki banyak pengalaman dalam membangun sistem pondok pesantren serta mengelola beberapa yayasan ini menjelaskan banyak hal pada peserta webinar terkait proses mengelola yayasannya.

Dalam proses step by step mengelola yayasan menurut Ustadz Adi Pratama Larisindo, yayasan yang akan dibangaun membutuhkan beberapa hal yang harus diperhatikan seperti Baitullah, yang dalam hal ini dimaksudkan adalah untuk mengelola yayasan dapat dimulai dari membangun sebuah tempat untuk dijadikan sebagai pusat pembelajaran dan berkumpulnya SDM ( Sumber Daya manusia) bersosialisasi. Selanjutnya adalah Baitul Qur’an. Dalam hal ini yang perlu diperhatikan dalam mengelola yayasan adalah dengan memiliki program yang mana harus ada program di dalamnya yang berisi program-program untuk menghafalkan dan belajar tentang Al-Qur’an

Step by step selanjutnya untuk mengelola yayasan yang harus diketahui dan penting sekali adalah Baitul Maal. Yang mana dalam membangun dan mengelola yayasan tentunya harus memiliki sumber dana atau keuangan yang dapat dijadikan untuk memenuhi biaya operasional dan biaya lainnya seperti sumber daya manusia di sana. Baitul Muamalah juga sangat penting untuk dimiliki karena dalam hal ini pemilik yayasan diusahakan harus dipenuhi agar dalam praktik membangun dan mengelola yayasan. Karena Baitul muamalah adalah adanya bisnis yang harus dimiliki oleh yayasan agar mendapat profit yang dapat digunakan untuk mengelola yayasan nya dan menjadi sumber dana lain untuk biaya operasional dari yayasan.

Dengan mengetahui step by step mengelola yayasan yang disampaikan oleh ustadz adi pratama larisindo, peserta webinar Forum Yayasan Indonesia ini menjadi lebih paham dan lebih mengerti tentang apa saja yang harus dibangun dan dipenuhi untuk dapat membangun dan mengelola yayasan.

Baca Juga : Digital Fundraising Jadi Topik Menarik dalam Webinar Rutin Forum Yayasan Indonesia 

Mulai 1 Desember Google Mulai Hapus Akun Gmail, Intip Cara Agar Emailmu Aman

Mulai 1 Desember 2023 Google mulai hapus akun gmail, perlu waspada karena terhitung minggu depan google akan mulai menghapus akun gmail yang terdeteksi tidak dapat dipakai. Semua layanan yang mencakup google pun sudah tidak bisa digunakan kembali apabila email terhapus, seperti youtube, gmail, bahkan google search.

Akan tetapi dikutip dari CNBC Indonesia, google tidak akan sembarangan menghapus semua akun hanya akun-akun email yang terdeteksi tidak terpakai selama dua tahun, maksudnya alamat email tersebut sama sekali tidak digunakan untuk mengakses beberapa layanan yang disediakan google itu sendiri. Untuk saat ini, google sudah mulai menyebar pemberitahuan kepada semua pengguna gmail yang akunnya terdeteksi tidak terpakai selama dua tahun belakangan, dan akan diberi waktu 8 bulan sebelum google mengambil tindakan untuk menghapus akun email tersebut.

Google juga mengatakan bahwa “Setelah akun Google dihapus, alamat Gmail untuk akun yang dihapus tidak bisa digunakan lagi saat membuat akun Google baru”. Tapi tak perlu khawatir, ada beberapa cara yang bisa kamu lakukan agar akun emailmu tak hilang. Simak artikel ini untuk mengetahui bagaimana cara agar akun emailmu tak hilang.

Cara Saat Google Mulai Hapus Akun Gmail Agar Emailmu Aman

Cara ini bisa kamu lakukan karena beberapa cara dibawah merupakan rekomendasi dari google ketika mereka mengumumkan bahwa google mulai hapus akun gmail agar akun emailmu aman dan tak hilang. Selain cara tetap aktif setidaknya dalam dua tahun terakhir, ada beberapa cara lainnya yaitu : 

  1. Membaca dan Mengirimkan Email

Tindakan Google mulai hapus akun gmail tidak tiba-tiba dan tanpa solusi, google menyarankan untuk pengguna menggunakan emailnya setidaknya sekali dalam 2 tahun untuk membaca email yang masuk ataupun dengan mengirimkan email kepada pengguna email lainnya. Cukup lakukan dengan mengirim random email kepada teman atau orang terdekatmu agar google dapat mendeteksi bahwa kamu aktif dalam 2 tahun terakhir. 

  1. Menggunakan Google Drive

Untuk saran selanjutnya dari google ketika mengumumkan google mulai hapus akun gmail, google menyarankan agar emailmu tetap aktif adalah dengan menggunakan google drive dengan akun email yang tidak kamu gunakan dalam 2 tahun terakhir. Gunakan google drive setidaknya untuk menyimpan dokumen ataupun foto agar emailmu terdeteksi aktif dalam jangka waktu 2 tahun terakhir.

  1. Menonton Video Youtube

Menonton video youtube menggunakan akun email yang selama waktu 2 tahun tidak kamu gunakan bisa menjadi solusi yang disarankan oleh google agar akun emailmu tetap aktif sehingga ketika terdeteksi oleh google akunmu masih aktif dan tidak akan terhapus. Menonton video youtube dengan menggunakan akun tersebut cukup sekali saja sudah bisa mendeteksi bahwa akun google mu masih aktif dan dijamin akan aman tidak akan terhapus oleh google. 

  1. Mengunduh Aplikasi di Google Play Store atau App Store

Saran selanjunya dari google agar akun emailmu tidak terhapus ketika google mulai hapus akun gmail adalah gunakan akun email yang tidak pernah kamu gunakan dalam 2 tahun terkahir dengan mendownload aplikasi apapun di dalam google play store atau app store, jika setelah itu aplikasi yang kamu download tidak kamu gunakan maka boleh kamu hapus. Google sudah mendeteksi akun emailmu aktif apabila kamu sudah melakukan itu sebelum kurang dalam kurun waktu 2 tahun. 

  1. Menggunakan Google Search

Dengan menggunakan google search di handphone ataupun komputermu dan memakai akun google yang sudah lama tidak kamu gunakan juga menjadi salah satu saran dari google agar akunmu tetap aman dan tidak terhapus ketika google mulai hapus akun gmail yang tidak terpakai. Apapun yang kamu search di mesin pencari google dengan menggunakan akun email tersebut dapat menjadikan akunmu aman, tidak perlu bingung kamu bisa search apapun dan kapanpun maka akunmu akan terjamin aman dari ancaman terhapus oleh google.

  1. Sign In ke Aplikasi atau Layanan Pihak Ketiga

Apabila kamu memiliki aplikasi atau akun apapun lainnya dan belum pernah mendaftar, kamu bisa mendaftarkan akun menggunakan akun email yang tidak pernah kamu gunakan selama kurang dari 2 tahun terakhir. Hal tersebut menjadi salah satu cara agar emailmu aman tidak terhapus oleh google karena apabila kamu melakukan sign in google mendeteksi bahwa akunmu telah melakukan aktivitas sehingga tidak dianggap akun yang mati atau sudah tidak digunakan.

Dari beberapa cara diatas bisa kamu praktekan apabila kamu memiliki beberapa akun email yang tidak pernah kamu gunakan selama 2 tahun terakhir tetapi kamu masih ingin menggunakan email tersebut dan tidak ingin email tersebut terhapus oleh google ketika google mulai hapus akun gmail. Yuk mulai cek kembali akun email yang kamu miliki, jangan sampai menyesal ketika sudah terhapus ya!!

Baca Juga : Waspada! Ini 2 Bahaya Tren Instagram Wrapped

6 Merek Sepatu Lokal yang Mendunia, Kamu Sudah Punya yang Mana?

Kualitas sepatu buatan Indonesia saat ini semakin meningkat, tren kecintaan anak muda pada produk sepatu lokal pun terlihat menguat. Sejak influencer atau pemengaruh yang senang mengoleksi sepatu mengulas kualitas sepatu lokal, kini banyak anak muda yang gandrung dengan produk lokal. 

Sebutlah nama Compass, Brodo, Ventela, Piero dan masih banyak lainnya telah menjadi pilihan yang posisinya bersaing dengan merek sepatu luar negeri. Mari kita ulas 6 merek sepatu lokal yang mendunia yang bisa memberikan referensi pilihan sepatu untuk berbagai kesempatan!

Compass

Merek sepatu lokal yang mendunia pertama adalah Compass. Kehadiran merek sepatu Compass yang sebenarnya sudah ada sejak lama, kembali booming beberapa tahun terakhir ini. Terbukti di beberapa event sepatu, Compass mampu mencuri perhatian dan menimbulkan permintaan yang tinggi. Menggabungkan gaya klasik dan modern sepatu Compass hadir dengan berbagai model, mulai dari tipe Gazelle Hi, Gazelle low, dan edisi vintage.

Kehadiran merek sepatu Compass sudah ada sejak tahun 1998 dan di tahun 2000-an perusahaan sepatu ini mengalami keterpurukan. Hal tersebut terjadi karena ketertarikan masyarakat pada produk luar negeri menjadikan permintaan sepatu ini menurun. Lalu, tahun 2017 Compass bangkit lewat model Gazelle Vintage yang sangat disukai hingga saat ini. Strategi penjualan Compass yang keren karena berkolaborasi dengan banyak artis dan brand pakaian terkenal menjadikan pengaruhnya meluas dan permintaannya meninggi.

Pijakbumi

Merek ini merupakan salah satu merek sepatu lokal yang mendunia yang identik dengan konsep ramah lingkungan. Memiliki ciri khas dengan bahannya yang ramah lingkungan, menggunakan kulit dan ekstrak tumbuhan juga menjadi ciri berbeda dari Pijakbumi.

Rowland Asfales pendiri Pijakbumi memang membangun merek ini dengan konsep orisinalitas desain, kearifan lokal, dan bahan material yang ramah lingkungan dengan tujuan besar berkontribusi mengurangi emisi karbon. Kualitasnya yang baik hingga menarik perhatian dunia membuat Pijakbumi telah mengekspor produ sepatunya hingga ke-20 negara di dunia.

Piero

Piero sering dinilai sebagai merek sepatu dari luar negeri, padahal Piero adalah salah satu merek sepatu lokal yang mendunia. Namanya yang bagus dan kualitas sepatu yang mumpuni seringkali dinilai sebagai produk luar negeri. Padahal, Piero merupakan brand lokal asli Indonesia. Kata Piero sendiri berarti hidup dalam bahasa Jawasebab merek ini berasal dari Solo, Jawa Tengah. Piero merupakan ejaan lama dari kata “oerip” yang jika dibalik ejaannya dan terbaca Piero.

Berbagai modelnya yang sangat kekinian, sporty, dan casual menjadi kelebihan dari Piero. Saat ini Piero juga menjadi perhatian pencinta sepatu sebab mengeluarkan seri premium. Tak hanya itu, merek sepatu ini juga banyak berkolaborasi dengan merek dan event bahkan pernah berkolaborasi dengan Indonesia Sneakers Team. 

Brodo

Brodo adalah merek sepatu lokal yang berasla dari Bandung dan dikenal oleh milenials. Pada masanya Brodo dikenal karena produksi sepatu bootsnya, tetapi lama-kelamaan merek ini meluncurkan koleksi sneakers yang ternyata banyak disukai.

Berawal dari Yukka, pendiri Brodo yang kesulitan mencari sepatu dengan ukuran 46 dan berujung untuk memesan sepatu custom dengan ukuran besar. Ide untuk membuat sepatu kemudian muncul dan kini Brodo telah memasarkan produknya secara lokal hingga ke pasar internasional.

Buccheri

Buccheri merupakan merek sepatu asli indonesia yang sepatu-sepatunya kebanyakan terbuat dari bahan suede dan kulit untuk perempuan dan laki-laki dewasa. Jadi, kesan sepatu yang diproduksi oleh Buccheri adalah profesional dan premium. Ada beberapa jenis sepatu yang diproduksi oleh Buccheri mulai dari sepatu formal hingga kasual. Gerai Buccheri yang biasa ada di mall-mall besar juga menandakan kualitas dan pelanggan spesifik yang ditujukan untuk membeli merek sepatu satu ini.

Tomkins

Bagi anak kelahiran ‘90-an merek sepatu ini sudah sangat membanggakan untuk dipakai di sekolah atau untuk main ke rumah teman. Tomkins memang sebuah merek sepatu lokal yang hits dengan desain terbarunya yang kerap dipilih anak-anak dan dipakai untuk sekolah. Banyak jenis sepatu yang mereka keluarkan mulai dari sepatu sekolah, olahraga, dan kasual dengan beragam warna. 

Itu dia 6 merek sepatu lokal yang mendunia dan kehadirannya sangat diterima publik dan kualitasnya terbukti dengan perluasan pasar hingga mancanegara. Kalau kamu, sudah punya merek sepatu lokal yang mana nih?

6 Manfaat Kopi bagi Kesehatan yang Ternyata Tak Sekedar Menghilangkan Kantuk

Manfaat kopi bagi kesehatan menjadi topik yang jarang dikupas, pasalnya cukup banyak efek samping dari kopi bagi kesehatan peminumnya. Meski demikian, banyak penikmat kopi yang tetap menyukai minuman berkafein ini meski telah mengetahui efek sampingnya.

Kopi menjadi salah satu jenis minuman yang banyak digemari, terlebih jika dikonsumsi di pagi hari. Selain menjadi penambah semangat, kopi pun efektif untuk menghilangkan rasa kantuk di pagi hari.

Selain diandalkan sebagai penghilang kantuk, ternyata kopi menyimpan sederet manfaat untuk kesehatan tubuh loh. Manfaat mengonsumsi kopi pun beragam, mulai dari menangkal penyakit diabetes hingga mencegah penyakit kangker.

6 Manfaat Kopi Bagi Kesehatan

1.      Meningkatkan Suasana Hati

Manfaat kopi bagi kesehatan yang pertama ialah dapat meningkatkan suasana hati. Melansir dari laman Medical News Today, kandungan kafein pada kopi bisa meningkatkan kinerja hormon dopamin.

Saat meminum kopi maka kafein yang terkandung di dalamnya akan merangsang kinerja hormon dopamin dan neropinefrin. Hormon dopamin bisa membuat suasana hati lebih tenang dan bahagia.

2.      Menjaga Kesehatan Jantung

Meminum kopi secara rutin bisa mengurangi risiko terserang penyakit jantung dan srtoke. Hal ini sebagaimana dipaparkan dalam website Harvard School of Public Health. Informasi tersebut diperkuat dengan munculnya penelitian yang menyimpulkan bahwa mengonsumsi kopi 4 cangkir per hari disinyalir dapat menurunkan 20% risiko stroke.

Tak hanya itu, penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal Currrent Cardiology Report turut memperkuat fakta ini, lantaran memberi kesimpulan bahwa meminum kopi secara rutin dengan dosis sedang tidak mempengaruhi kesehatan Kardiovaskular.

3.      Mengurangi Obesitas

Manfaat kopi bagi kesehatan selanjutnya ialah bisa mengurangi obesitas. Menurut laman Medical News Today, ada sebuah studi yang dilakukan pada tahun 2018 yang menggabungkan topik berat badan dan frekuensi meminum kopi.

Studi tersebut menunjukkan bahwa semakin banyak kopi yang diminum peserta, semakin tinggi rata-rata penurunan berat badan, indeks massa tubuh (BMI), dan masa lemak. Meski kopi memiliki manfaat untuk mengurangi berat badan, minuman satu ini tidak bisa dijadikan pengganti dari pola makan seimbang dan olahraga.

4.      Mengurangi Risiko Diabetes

Melansir dari laman Medical News Today mengonsumsi kopi bisa menjadi salah satu strategi untuk menghindari penyakit diabetes tipe 2. Beberapa penelitian telah dilakukan untuk menelusuri perkara ini.

Salah satu penelitian mengenai kopi yang dilakukan pada tahun 2014 dengan melibatkan 48.000 orang sebagai sampel. Hasil penelitian tersebut menunjukkan bahwa mereka yang mengonsumsi kopi paling sedikit 1 cangkir per hari memiliki risiko11% lebih rendah untuk terserang penyakit diabetes tipe 2, daripada yang tidak minum kopi sama sekali.

5.       Menurunkan Risiko Kanker Hati

Manfaat kopi bagi kesehatan menurut tinjauan literatur tahun 2019, mengonsumsi kopi memiliki kemungkinan yang cukup besar dalam menurunkan risiko kanker hati. Menurut laman Medical News Today, pernah ada studi Kohort (2015) yang dilakukan kepada  populasi multietnis di Amerika.

Studi tersebut menyimpulkan bahwa mengonsumsi dua hingga tiga cangkir kopi per hari bisa mengurangi risiko terkena Karsinoma Hepatoseluler 38%dan penyakit hati kronis (CLD) 46%. Hasil ini diperkuat dengan adanya Meta-analisis yang dimulai tahun 2017.

Meta-analisis ini menyimpulkan bahwa mengonsumsi kopi jenis apa pun bisa mengurangi risiko kanker hati. Kini penelitian-penelitian tersebut kian diperkuat oleh studi tahun 2021 yang menunjukkan bahwa mengonsumsi segala jenis kopi dapat memberi perlindungan terhadap CLD.

6.      Melindungi Tubuh dari Penyakit Parkinson

Manfaat kopi bagi kesehatan yang terakhir ialah mampu melindungi tubuh dari serangan penyakit Parkinson. Manfaat satu ini kerap dibuktikan oleh sejumlah penelitian-peneliatian terdahulu.

Menurut laman Medical News Today, ada sebuah tim peneliti yang menyimpulkan bahwa pria yang minum lebih dari 4 cangkir kopi per hari memiliki risiko 5 kali lipat lebih rendah untuk terserang penyakit Parkinson.

Temuan meta-analisis tahun 2017 juga menunjukkan adanya hubungan antara konsumsi kopi dan rendahnya risiko penyakit Parkinson. Lebih jauh lagi, tim ini pun menyimpulkan bahwa orang yang mengonsumsi kopi cenderung tidak mengalami depresi dan tidak mudah terserang penyakit kognitif seperti Alchzeimer.

Itu dia 6 manfaat kopi bagi kesehatan tubuh yang perlu kamu ketahui. Setelah ini jangan takut ya untuk mengonsumsi kopi setiap hari!

Baca Juga : Wajib Tahu! 7 Hal Yang Harus Dilakukan Sebelum Minum Kopi Pagi Hari

9 Cara Hemat Keliling Dunia Cuma Dari Rumah. Kamu Wajib Coba!

Banyak jalan menuju roma adalah istilah umum atau klasik yang digunakan banyak orang untuk menggambarkan optimisme untuk mencapai sesuatu atau niat berkeliling dunia. Di era digital seperti sekarang, jalan menuju roma pun bisa dengan mudah kita akses dari telepon genggam. Bukan hanya mengakses informasi soal roma, tapi juga menjajal berwisata digital supaya impian berkeliling dunia semakin nyata. Ini dia cara hemat keliling dunia cuma dari rumah aja!

Gunakan Google Earth

Cara hemat keliling dunia cuma dari rumah yang pertama adalah dengan melihat di Google Earth. Sudah tidak dapat dipungkiri bahwa kepopuleran Google Earth untuk berkeliling dunia atau melihat tempat secara virtual semakin meningkat. Ketepatan gambaran suasana, kondisi, hingga lingkungan sekitar berdasarkan perekamanan satelit membuat sebagian orang tertarik menggunakan Google Earth untuk berwisata secara digital dari rumah saja.

Meski tak terasa secara fisik, tetapi berwisata lewat Google Earth banyak membantu orang-orang untuk memvisualkan atau memberikan gambaran yag lebih jelas tentang kondisi atau suasana tempat yang akan dikunjungi di belahan bumi lainnya. Tak hanya itu, Google Earth juga bisa digunakan untuk menambah informasi tentang letak suatu tempat atau lokasi suatu tempat.

Mengikuti Virtual Tour

Sejak pandemi melanda tahun 2019 hingga melandai pada tahun 2021, virtual tour makin dikenal banyak orang karena kemudahan akses untuk mengunjungi suatu tempat dan berkeliling dunia hanya dari rumah. Gambaran real time atau gambaran terupdate juga bisa diperoleh apabila kamu mengikuti virtual tour, sebab video atau tayangan tempat yang ingin kamu kunjungi secara fisik ditampilkan melalui layar konferensi atau layar perangkatmu saat itu juga di waktu yang sama. Jadi, perasaan memperoleh pengalaman untuk mengunjungi tempat itu terasa semakin nyata. Kecanggihan perangkat penampil gambar seperti kamera atau alat pendukung lainnya menjadikan virtual tour semakin populer dan menjadi alternatif cara hemat keliling dunia.

Memasak Makanan Khas

Tak hanya berkeliling secara virtual, kamu juga bisa menerapkan cara hemat keliling dunia dengan memasak makanan khas yang ada di suatu tempat atau lokasi yang ingin kamu datangi. Makanan biasanya akan menjadi incaran para turis yang berkeliling dimanapun di seluruh dunia. Kamu bisa memasak makanan khas tersebut secara mandiri atau membelinya pada penjual yang memang berjualan makanan khas dari suatu tempat atau daerah. Dengan membuat makanan khas, ingatan atau perasaan akan suatu tempat atau lokasi menjadi semakin nyata.

Membaca Buku

Buku adalah jendela dunia, kalimat ini yang sering disampaikan pendahulu atau orang tua pada anaknya agar banyak membaca buku. Sudah banyak diketahui bahwa ilmu pengertahun bisa meningkatkan derajat hidup banyak orang dan kesempatan untuk mengunjungi tempat-tempat baru di seluruh dunia. Tak hanya itu, kisah-kisah menarik dari berbagai dunia bisa juga kamu baca dalam bentuk buku dan imajinasikan penggambaran ceritanya. Kisah itu bisa membawamu berkeliling di masa itu atau latar cerita yang dibaca. Oleh karena itulah, untuk sebagian orang membaca buku sama dengan membaca situasi dunia dari setiap cerita yang terjadi disana dan menjadi sebuah cara hemat keliling dunia.

Mendengarkan Audiobook

Podcats atau audiobooks semakin populer seiring dengan kemudahan akses internet dan sinyal dimana-mana. Digitalisasi buku dalam bentuk audibooks atau pembacaan buku yang direkam kemudian diunggah di laman tertentu semakin banyak dipilih. Kemudahan akses dan meyimak audibooks menjadi alasan sebagian orang untuk tidak membuang banyak waktu dengan memegang buku dan membaca ceirta dari sebuah tumpukan kertas yang tebal. Dibandingkan dengan buku fisik, orang-orang terutama anak muda saat ini lebih memilih audiobooks yang berbentuk file atau streaming rekaman secara online.

Menonton Film

Tak dapat dipungkiri bahwa menonton film adalah cara paling klasik untuk melihat dunia sesuai dengan latar cerita film yang kamu saksikan. Tak hanya mudah dipahami, menonton fim juga mengasahmu untuk berinteraksi dengan bahasa ibu yang dipakai di suatu tempat. Representasi aktor dan aktris film yang menggunakan bahasa serupa cerita aslinya juga akan membantumu memahami budaya dan suasana tempat yang ingin kamu kunjungi sehingga cara hemat keliling dunia semakin nyata untuk dilakukan.

Video online di YouTube atau di platform lainnya menjadi referensi memahami budaya dan lingkungan tempat yang kamu kunjungi lebih baik lagi. Kamu bisa memilih untuk menonton video sebuah keluarga yang tinggal di luar negeri, mahasiswa yang sedang studi disana, hingga tayangan kebudayaan yang disiarkan oleh akun asli dari tempat yang ingin kamu kunjungi.

Bermain Board Game Unik

Banyak papan permainan saat ini yang sangat unik dan menarik untuk dimainkan. Banyak tema papan permainan yang unik dan bisa membawamu berkeliling dunia. Beberapa papan permainan yang bisa membuatmu memiliki gambaran tentang konsep berkeliling dunia cuma dari rumah aja adalah board games Around The World dan Pandemic.

Menghias Rumah Seperti Tempat yang Ingin Kamu Kunjungi

Mendekorasi atau menata ulang rumah agar terlihat seprrti suasana tempat yang ingin kamu kunjungi juga bisa kamu lakukan sebagai bentuk sugesti agar suatu saat nanti bisa mengunjunginya. Gunakan ornamen, hiasan, hingga pilih playlist musik khas tempat yang akan kamu kunungi agar keyakinanmu untuk pergi kesana semakin nyata, meski raga masih di rumah aja. Cara ini bisa kamu terapkan setiap kali perasaan ingin berkeliling dunia datang dan hanya cara hemat keliling dunia inilah yang bisa mengobati keinginanmu.

Menonton Keindahan Alam Indonesia 

Cara terakhir untuk berkeliling dunia cuma dari rumah aja adalah dengan menonton tayangan seputar keindahan alam Indonesia. Wonderful Indonesia adalah salah satu tayangan yang bisa pemerintah Indonesia produksi untuk mempromosikan wisata di indonesia. Nah, tayangan seacam itu bisa kamu pilih untuk berkeliling ke berbagai tempat dengan cara hemat keliling dunia meski hanya di rumah.

Itu dia 9 cara mudah untuk berkeliling dunia cuma dari rumah aja yang bisa kamu coba. Kalau sudah punya uangnya mending langsung dateng aja ya. Daripada harus hemat dan nonton tayangan wisata atau destinasi impianmu aja, sayang kan uangnya kalau ga buat beli pengalaman. Gimana, kamu udah punya pilihan mau coba pake cara nomor berapa buat keliling dunia cuma dari rumah aja?

Klarifikasi YG Entertaiment Terkait Ahyeon Gagal Debut Bersama Babymonster

Baru-baru ini para penggemar kpop banyak memperbincangkan terkait kabar yang baru saja keluar dan membuat para penggemar kpop sendiri kaget, yaitu kabar gagal debutnya salah satu member babymonster yaitu Ahyeon. Ahyeon merupakan salah satu trainee dari agensi besar di korea selatan yaitu YG Entertaiment. YG Entertaiment merencanakan Ahyeon akan debut bersama 6 personil Babymonster lainnya. Lalu apa alasan Ahyeon gagal debut bersama babymonster? simak artikel berikut dengan baik.

Profil Ahyeon 

DAKISEMUT 2023 11 21T085649.126
profil ahyeon

Ahyeon yang memiliki nama lengkap Jung Ahyeon yang merupakan wanita kelahiran 11 April 2007 di Toegye-dong, Chuncheon-si, Gangwon-do, Korea Selatan. Diketahui Ahyeon menempuh pendidikan di salah satu sekolah seni terkenal dan terkemuka di Korea Selatan yaitu Hanlim Arts High School bersama salah satu anggota Babymonster lainnya yaitu Haram. Selain sibuk dengan pendidikannya di sekolah seni, Ahyeon diketahui juga mengikuti salah satu kursus dance di Ara Dance Academy. Sebelum menjadi trainee dari YG Entertaiment, Ahyeon pernah menyebutkan bahwa ia pernah lolos audisi seleksi untuk JYP Entertainment. 

Ahyeon lolos dalam audisi YG Entertaiment pada tahun 2018 ketika ia menginjak usia 11 tahun dan terhitung saat 2023 ini ia sudah menjadi trainee dari YG Entertaiment selama hampir 5 tahun. Langkah Ahyeon dalam menjadi trainee YG Entertaiment sangatlah mengagumkan karena ia diketahui lolos dalam audisi hanya dalam satu kali tahap seleksi. Ketika YG Entertaiment mengumumkan akan mendebutkan salah satu girlgrup baru yaitu Babymonster, Ahyeon merupakan member kedua yang diperkenalkan kepada publik. 

Alasan Ahyeon Gagal Debut Bersama Babymonster 

Pada hari Rabu tanggal 15 November 2023 penggemar kpop khusunya para pengemar yang menunggu debutnya girlgroup Babymonster dikejutkan dengan berita yang beredar yaitu batal debutnya salah satu anggota girlgroup Babymonster yaitu Ahyeon. Padahal sebelumnya ketika YG Entertaiment menyebutkan akan mendebutkan babymonster, mereka menyebutkan bahwa Babymonster akan debut dengan 7 member termasuk Ahyeon didalamnya. Namun, tiba-tiba salah satu media korea menyebutkan bahwa Babymonster gagal debut dengan 7 member dan hanya debut dengan 6 member, dan menyebutkan bahwa member yang tidak akan debut bersama Babymonster yaitu Ahyeon. Di sebuah kutipan twitter Kpop Charts yang menyebutkan bahwa Ahyeon gagal debut dikarenakan alasan pribadi yang menyangkut kesehatan Ahyeon dan menyebabkan Babymonster akan debut dengan 6 personil saja. 

Akan tetapi di hari yang sama saat itu juga YG Entertaiment mengonfirmasikan terkait kabar Ahyeon gagal debut yang beredar dan membuat heboh semua penggemar. YG Eentertaiment mengonfirmasikan batal debutnya Ahyeon sebagai berikut : “Babymonster akan merilis lagu debut dan video musik mereka pada tanggal 27 November dengan enam anggota. Ruka, Pharita, Asa, Haram, Rora, dan Chiquita,” ujar YG Entertainment. “Kami menyesal karena tidak dapat memperkenalkan Ahyeon sebagai anggota Babymonster. Namun keputusan ini dibuat demi kepentingan terbaik bagi kesehatan artis. Kami akan memberikan dukungan penuh agar Ahyeon pulih sepenuhnya dan kembali dalam keadaan sehat” ujar YG Entertainment yang dikutip dari liputan6.com.

Pernyataan tersebut membuat kecewa para penggemar karena mereka sangat menantikan debutnya Babymonster dengan full 7 anggota dan ternyata salah satu anggotanya yaitu Ahyeon gagal debut. 

Sebelum adanya huru-hara yang beredar sebenarnya banyak fans yang sudah mulai ganjal dengan YG Entertainment dikarenakan awal mulanya Babymonster dikenalkan ke publik dengan nama girlgrup menggunakan angka 7 didalamnya ‘Babymons7er’ akan tetapi ketika mereka mengumumkan bahwa Babymonster akan segera debut, mereka menggunakan nama grup dengan tulisan ‘Babymonster’. Hal tersebut sangat membuat fans bingung dan bertanya-tanya, dan mereka baru menyadari hal tersebut setelah YG Entertaiment selesai mengonfirmasikan rumor yang beredar dan berspekulasi bahwa hal gagalnya debut Ahyeon menjadi salah satu member Babymonster menjadi salah satu alasan tulisan untuk nama grup berubah. 

Konfirmasi tersebut sangat disayangkan oleh seluruh penggemar, mereka menyayangkan Ahyeon gagal debut dikarenakan banyak netizen yang memprediksi ia akan menjadi salah satu personel yang populer dan akan digemari oleh banyak orang. Ahyeon merupakan salah satu anggota Babymonster yang memiliki suara yang merdu dan dengan visual yang sangat menawan sehingga sangat disayangkan karena tidak jadi debut. 

Namun, meskipun YG Entertaiment telah mengonfirmasikan tetapi banyak fans yang masih bingung dan masih berspekulasi lain-lain terhadap rumor ahyeon gagal debut yang beredar. Jadi kita hanya perlu menunggu kelanjutannya saja dan selalu memberikan dukungan penuh untuk debutnya Babymonster.

Baca Juga : Banjir Pujian, Merdunya Suara Renjun NCT Cover Lagu Golden Hour Milik JVKE

Kamu Sering Ngantuk? Ini Dia 7 Alasan Kenapa Kamu Sering Ngantuk di Pagi Hari!

Siapa sih yang gapernah ngerasa nagntuk di pagi hari? Coba ngacung! Pasti kamu pernah kan ngantuk di pagi hari. Padahal tidur malamnya cukup, tapi setiap bangun pagi rasanya masih tetap ngantuk. Kira-kira apa ya penyebabnya? Kali ini kita ulas 5 alasan kenapa kamu sering ngantuk di pagi hari.

Kekurangan kalori dan zat gizi di dalam tubuh

Kekurangan kalori dan zat nutrisi lainnya adalah hal pertama yang menjadi alasan kenapa kamu sering ngantuk di pagi hari. Kekurangan kalori dan zat nutrisi lainnya bisa menyebabkan lemas bahkan mengantuk. Kondisi tubuh yang kekurangan kalori dan nutrisi baik lainnya selain menimbulkan lemas dan ngantuk, bisa juga menimbulkan efek yang lebih parah. Kurangnya asupan nutrisi di pagi hari atau hari sebelumnya biasanya akan ditandai dengan munculnya tanda lemas dan ngantuk dalam tubuh. Hal tersebut bisa diperparah dengan kelelahan yang berlebih karena tubuh tidak punya sumber energi untuk melanjutkan proses metabolisme tubuh.

Terlalu banyak makan

Selain kekurangan kalori dan zat gizi baik bagi tubuh, terlalu banyak memperoleh asupan kalori atau zat gizi lainnya juga bisa menimbulkan dampak kurang baik loh. Terlalu banyak makan bisa menyebabkan rasa ngantuk yang luar biasa. Kalori dan gula berlebih yang masuk dalam tubuh bisa menyebabkan gangguan kesehatan. 

Tak hanya itu, rasa ngantuk yang muncul setelah makan bisa juga disebabkan oleh beberapa faktor berikut ini. Pertama pengaruh hormon selama proses pencernaan, perubahan aliran darah di otak, kurang tidur, kurang olahraga, dan gangguan kesehatan.

Dehidrasi

Hal lain yang jadi alasan kenapa kamu sering ngantuk di pagi har adalah dehidrasi. Dehidrasi merupakan salah satu gejala tubuh yang mengalami kekurangan atau defisit cairan, sehingga proses metabolisme di dalam tubuh menjadi tidak optimal. Selain mengantuk, kamu yang mengalami dehidrasi bisa juga mengalami penurunan konsentrasi dan fokus.

Kurangnya suplai oksigen ke otak

Otak yang kekurangan oksigen juga bisa sebab atau alasan kenapa kamu sering ngantuk di pagi hari. Menurunnya suplai oksigen pada otak dapat membuat fungsi dan kinerja otak menjadi tidak maksimal. Penyebab lainnya yang membuat rasa mengantuk muncul adalah dehidrasi, kurang asupan gizi dalam tubuh, sesak napas, dan tekanan darah rendah.

Insomnia (gangguan tidur dan juga kurangnya waktu tidur)

Insomnia atau biasa dikenal sebagai gangguan tidur adalah kondisi dimana penderita tidak bisa memejamkan matanya untuk tidur pada malam hari karena beberapa alasan. Alasan tersebut bisa berupa banyaknya pikiran, efek terlalu sering merokok dan meminum alkohol, faktor cuaca dan lingkungan tempat tinggal, penyakit yang mengganggu proses tidur seperti demam, atau juga karena efek setelah minum kopi (kafein).

Beberapa penelitian juga menyebutkan bahwa insomnia adalah salah satu faktor penyebab rasa lelah, lemas dan alasan kenapa kamu sering ngantuk di pagi hari. Kekurangan waktu tidur akibat insomnia atau faktor lain menjadi penyebab rasa ngantuk dan tubuh lemas. Tak hanya kurang tidur, kualitas tidur yang menurun akibat mimpi buruk atau gangguan lain juga membuat kamu merasa ngantuk di pagi hari.

Anemia

Anemia atau kekurangan darah juga menjadi sebab mengapa kamu sering mengantuk di pagi hari. Tak hanya faktor kondisi fisiologis dan juga lingkungan, Anemia menjadi penyebab rasa ngantuk di pagi hari yang hadir dari dalam tubuh karena kekurangan darah. Kondisi lain yang diakibatkan oleh Anemia adalah lemah, lelah, lenas, letih, dan lesu atau biasa disingkat menjadi 5L. Kondisi ini bisa kamu atasi dengan memperbanyak konsumsi makanan yang mengandung Zat Besi.

Tekanan Darah Rendah

Tekanan darah rendah ini sekilas mirip dengan Anemia, padahal keduanya berbeda. Tekanan darah rendah adalah kondisi darah yang berada dalam tekanan yang rendah, penderitanya memiliki tekanan darah yang berada di bawah tekanan darah normal. Ciri-ciri orang yang memiliki tekanan darah rendah yaitu pusing, pandangan kabur, sulit berkonsentrasi, badan terasa lemas, kulit pucat dan dingin, napas pendek dan cepat, nadi teraba cepat dan lemah, dan yang paling fatal bisa mengakibatkan seseroang pingsan.

Itu dia ulasan tentang 7 alasan kenapa kamu sering ngantuk di pagi hari. Selain alasan-alasan yang sudah disebutkan, ada faktor lain juga yang bisa mempengaruhi kenapa kamu sering merasa ngantuk di pagi hari. Menurutmu apa alasan lain yang bisa membuatmu ngantuk di pagi hari ya?