Home Blog Page 90

Ternyata Banyak Manfaat Lari Pagi yang Bisa Kamu Rasakan untuk Kesehatan Tubuhmu Loh! 

Zulfa Naurah Nadzifah
-
0
Ternyata Banyak Manfaat Lari Pagi yang Bisa Kamu Rasakan untuk Kesehatan Tubuhmu Loh! 

SUARAONLINE – Banyak manfaat lari pagi yang bisa kamu rasakan untuk menunjang kesehatan tubuhmu loh. Selain karena sedang tren dan memiliki banyak manfaat untuk tubuh, lari pagi juga menjadi salah satu olahraga yang bisa dibilang mudah dan murah untuk dilakukan. Diluar dari berbagai jenis tren yang membuat lari menjadi olahraga yang mahal, karena outfit yang digunakan. Lari tetap menjadi olahraga yang bisa dilakukan kapan saja, dimana saja, dan dengan biaya yang terbilang ramah di kantong. Lalu. apa saja manfaat lari pagi yang bisa kamu rassakan untuk kesehatan tubuhmu? Simak ulasan ulasan berikut ini!

Menjaga Kesehatan Jantung

Manfaat lari pagi yang pertama adalah menjaga kesehatan jantung. Lari memang menjadi olahraga yang bisa membantumu menjaga kesehatan jantung menjadi lebih baik.

Peningkatan sirkulasi darah saat berlari, karena jantung memompa oksigen melalui pembuluh darah ke seluruh tubuh adalah efek baik yang bisa dirasakan saat berlari. Sirkulasi darah yang baik dapat membantu menjaga kesehatan fungsi kardiovaskular, menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL), hingga meningkatkan kolesterol baik (HDL) yang dapat menurunkan risiko penyakit jantung.

Menjaga Berat Badan Ideal

Manfaat lari pagi yang kedua adalah menjaga berat badan ideal. Lari memang menjadi salah satu jenis olahraga yang bisa membantumu memaksimalkan program penurunan berat badanmu.

Sama seperti jenis olahraga kardio lainnya, lari pagi bisa membantumu menjaga berat badan ideal. Olahraga ini bisa menunjang proses diet sehatmu, karena tubuh akan membakar kalori ekstra saat kamu rutin berlari.

Intensitas lari yang cukup perlu kamu pertimbangkan agar tidak menyebabkan kamu masuk dalam kondisi kelaparan dan berujung makan lebih banyak di siang hari. Oleh karena itulah, kamu harus memperhatikan intensitas lari rutinmu jika ingin mendapat manfaat optimal dari jenis olahraga ini.

Meningkatkan Kesehatan Tulang Punggung dan Otot

Manfaat lari pagi yang ketiga adalah meningkatkan kesehatan tulang punggung dan otot. Kesehatan tulang punggung dan otot bisa kamu tingkatkan juga dengan rutin melakukan lari, termasuk lari pagi.

Rutin melakukan lari, terutama lari pagi akan membantu sendi dalam tulang belakangmu yang sering tertekan, karena sering duduk bisa berkurang dengan melakukan lari. Selain tulang, lari pagi juga bisa membantu mengencangkan otot tubuh, karena seluruh otot tubuh ikut bergerak. Jika kamu rutin melakukan lari, otot bisa makin tebentuk (kencang) dan massa otot pun meningkat. 

Meningkatkan Kualitas Tidur

Manfaat lari pagi yang keempat adalah meningkatkan kualitas tidur. Kualitas tidurmu bisa kamu tingkatkan dengan melakukan aktivitas fisik seperti lari pagi. Menurut laman siloamhospital.com dijelaskan bahwa hasil penelitian The Journal of Adolescent Health “Daily Morning Running for 3 Weeks Improved Sleep and Psychological Functioning in Healthy Adolescents Compared with Control” dijelaskan bahwa lari bisa meningkatkan kualitas tidur. 51 Remaja dengan rata-rata usia 18,3 tahun mengalami peningkatan kualitas tidur dan kondisi psikologis, karena rutin berlari selama hari kerja dalam 3 pekan berturut-turut.

Meredakan Stres dan Meningkatkan Suasana Hati

Manfaat lari pagi yang terakhir adalah meredakan stres dan meningkatkan susana hati. Olahraga memang bisa menjadi penyalur stres dan meningkatkan suasana hati.

Hal itu terjadi karena berlari secara khusus bisa membantu tubuhmu mengurangi jumlah Kortisol (hormon pemicu stres) dan suasana pagi yang masih tenang serta udara yang bersih bisa meningkatkan suasana hati. Tak heran jika bergerak lebih pagi, maka kamu bisa merasakan efek tenang dan suasana hati menjadi semakin baik.

Itu dia ulasan tentang manfaat lari pagi yang bisa kamu rasakan untuk kesehatan tubuhmu. Hal ini bukan hanya terjadi dengan berlari pagi saja, tetapi menggerakkan tubuh sepagi mungkin agar semakin banyak manfaat yang terasa dalam tubuhmu di pagi hari. Selamat berolahraga dan salam sehat!

Baca Juga: Tak Cuma Skripsi, Joki Strava pun Ada!

Tak Cuma Skripsi, Joki Strava pun Ada!

Zulfa Naurah Nadzifah
-
0
Tak Cuma Skripsi, Joki Strava pun Ada!

SUARAONLINE – Kini tak cuma skripsi dan tugas kuliah saja yang bisa dijoki, tapi lari pun bisa dilakukan oleh joki Strava. Kini, aplikasi Strava untuk pelari pun punya joki! Sekilas membaca informasi ini mungkin kamu bingung dan tak habis pikir dengan fenomena ini, tapi kenyataannya hal ini benar-benar terjadi. Bukannya dilakukan untuk meraih sehat, kini lari malah dilakukan oleh joki demi meraih hasil statistik terbaik untuk dipamerkan di media sosial. Bagaimana sih sebenarnya maksud dari joki Strava untuk pelari? Mari kita ulas bersama!

Awal Mula Adanya Joki Strava

Awal mula adanya joki Strava untuk pelari beredar dari unggahan seorang pengguna media sosial X. Unggahan tersebut berisi tawaran untuk menjadi joki Strava yang bisa dilakukannya untuk orang-orang yang ingin menggunakan jasanya. Dia menawarakan jasanya itu untuk orang-orang yang malas melakukan lari, tapi ingin flexing menggunakan hasil rekaman aplikasi Strava.

Istikah Joki Strava ini merupakan istilah yang digunakan untuk menggambarkan seseorang yang mengoperasikan atau memanipulasi akun Strava milik orang lain agar mencapai hasil catatan tertentu. Sebagai sebuah aplikasi pelacak olahraga lari, jalan, bersepeda, dan mendaki yang biasa digunakan banyak pencinta olahraga outdoor, Strava menjadi alat bantu yang makin dikenal.

Strava pun mampu merekam data aktivitas olahraga, seperti jarak, waktu, jumlah langkah, jumlah kalori hingga heart rate pelaku olahraga yang menggunakan aplikasi ini. Data dari GPS yang bisa diketahui secara real time itu bisa terekam dalam aplikasi dan biasa dibagikan oleh pengguna Strava di media sosial. 

Data hasil rekaman aplikasi Strava inilah yang biasa diunggah oleh para pengguna di media sosial untuk tujuan berbagi aktivitas apa saja yang dilakukannya hingga pamer pencapaian. Kebiasaan ini kemudian menjadikan ide yang menghebohkan dunia olahraga dan netizen, sebab adanya joki Strava di media sosial. 

Tarif yang digunakan oleh orang-orang yang ada di X untuk menawarkan jasa larinya ternyata sangat variatif. Ternyata, biaya joki Strava ini disesuaikan dengan jarak dan laju tempuh lari yang diinginkan penyewa. 

Semakin panjang rute dan jarak hingga laju atau pace yang dipesan, maka makin tinggi harga yang harus dikeluarkan. Fenomena ini kemudian menimbulkan kehebohan di media sosial X. Banyak orang yang kemudian ingin membuka jasa joki Strava dengan harga yang unik. 

Ada beberapa netizen yang menawarkan harga 2 ribu untuk 1 km lari yang direkam oleh Strava. Hal unik ini menjadi buah bibir di berbagai grup pencinta olahraga hingga atlet, bahkan masyarakat awam yang jarang menggunakan aplikasi Strava.

Respon pengguna di media sosial X pun beragam. Ada yang mengomentari jasa tersebut dengan “Lebih butuh joki beban hidup sih” hingga “Yang buka usahanya jenius, yang pake jasanya agak laen”. Komentar-komentar itu pun berlanjut dengan respon yang bermacam-macam.

Nah, dari fenomena yang terkesan aneh dan menghebohkan ini pasti membuat kamu berpikir ulang. Ternyata semakin kesini, semakin banyak orang yang memiliki tujuan olahraga hanya untuk flexing tanpa ada keingininan untuk meraih kesehatan yang lebih baik. Kalau menurutmu bagaimana? Komen di kolom komentar yuk!

Baca Juga: Tak Sekadar Menenangkan, Banyak Manfaat dari Rutin Beraktivitas di Alam Loh!

Sharing tentang Program Fundraising Online Yayasan bersama Ustadz Farid Abdillah

anisa lutfia yasmin
-
0
Sharing tentang Program Fundraising Online Yayasan bersama Ustadz Farid Abdillah

SUARAONLINE.COM – Forum Yayasan Indonesia mengadakan agenda mingguannya berupa webinar dengan tema ”Strategi Fundraising Online Untuk Program Pangan Santri Pesantren” pada hari Selasa (9/7/2024). Webinar ini dilaksanakan pada malam hari pada pukul 20.00-22.00 melalui platform zoom meeting.

Webinar ini dihadiri oleh pemateri yang sudah banyak pengalaman dalam meta ads atau facebook ads terkait fundraising online program di yayasan, mulai dari 2021 hingga sekarang, adapun pemateri yang dihadirkan adalah ustadz Farid Abdillah yang sudah berhasil dalam fundraising melalui facebook ads dan disini beliau sharing banyak tentang strategi fundraising online yang diketahuinya.Adapun ustadz Farid Abdillah merupakan advertiser dari Yayasan Al Fatihah.

Adapun dalam webinar ini terdapat 2 sesi yaitu sesi pemaparan materi dan sesi tanya jawab. Dalam sesi pembahasan materi, yang dipaparkan oleh ustadz Farid Abdillah adalah banyak sharing tentang pengalamannya dalam mengelola yayasan dan juga dalam fundraising melalui Facebook ads. Adapun dalam pembahasan materinya, ustadz Farid Abdillah terfokus untuk sharing tentang membuka wawasan dan mindset dari pengelola yayasan untuk belajar, tentang proses perjalanan mengiklan di facebook ads dan juga tentang program yang dilakukan oleh pembicara yang berhasil menghasilkan.

ust Farid dokumentasi 1024x576 1
Dokumentasi webinar Forum Yayasan Indonesia bersama Ustadz Farid Abdillah

Dalam sesi tanya jawab, ada ustadz Yosep yang bertanya mengenai interest dan konten yang dibuat untuk fundraising online. Maka ustadz Farid Abdillah  menjelaskan kalau untuk interest dapat dibagi menjadi Interest sesuai produk, Interest produk besarnya dan Interest bebas. Adapun untuk konten yang dibuat dapat memperlihatkan dari segi empati atau value dari yayasan.

Adapun closing statement yang diungkap oleh ustadz Farid Abdillah adalah “ bagaimana kita lebih peduli lagi dengan pesantren lain yang tertinggal. Waktu itu permasalahan saya tidak bisa membuat program sosial karena tidak ada penerima manfaat, sedangkan saya ada santri beasiswa dan bagaimana saya mencari donasi dari santri beasiswa yang sedikit itu. Makanya saya coba main ke pesantren lain dan berkolaborasi dengan pesantren lain yang lebih membutuhkan. Mungkin terakhir dari saya misal program pembangunan tidak wining bisa ganti di program pangan yang penting bagaimana di yayasan ada pemasukan keuangan. Dan dengan adanya sharing seperti ini maka akan menghasilkan ide-ide baru”.

Baca Juga : Digital Fundraising Jadi Topik Menarik dalam Webinar Rutin Forum Yayasan Indonesia 

6 Tips Cepat Memanjangkan Rambut, Nomor 6 Jarang Diketahui

anisa lutfia yasmin
-
0
6 Tips Cepat Memanjangkan Rambut, Nomor 6 Jarang Diketahui

SUARAONLINE.COM – Tips cepat memanjangkan rambut berikut kerap dicari kaum wanita yang ingin rambutnya cepat panjang, terlebih bagi mereka yang baru saja memotong rambut dan ingin pertumbuhan rambutnya berjalan lebih cepat daripada biasanya. Rambut panjang sendiri tidak hanya diinginkan kaum wanita saja, karena ada sejumlah pria yang menginginkan pertumbuhan rambutnya berjalan lebih cepat.

Selain rambut panjang, rambut tebal dan tidak mudah rontok juga menjadi idaman banyak wanita. Rambut tebal dan tidak mudah rontok dipercaya menjadi  indikasi sehatnya rambut yang dimiliki seseorang. Berikut sejumlah tips untuk memanjangkan rambut yang bisa dipraktikkan agar bisa tampil dengan gaya rambut yang memesona.

Tips Cepat Memanjangkan Rambut yang Sehat

Merangkum informasi yang ada pada laman website Yoursay.id, ada sejumlah tips cepat memanjangkan rambut yang baik, salah satunya dengan mengurangi frekuensi keramas

  1. Pijat Kulit Kepala

Tips cepat memanjangkan rambut yang pertama yaitu melakukan pemijatan pada area kulit kepala, khususny saat tengah  melakuan perawatan rambut. Tujuan dari memijat kulit kepala adalah memberikan efek rea ksas  terhadap kepala, bagus juga  supaya bisa beradaptasi di berbagai tempat.Memijat kulit kepala bisa juga menggunakan olive oil akan membuat rambut tidak mudah lepas dari tentunyaSelain itu, memijat kuit kepalm mengurangi tekanan darah, detak jantung, dan hormon stres pada diri seseorang.

  1. Hindari Rokok

Selain memiliki dampak yang tidak baik untuk kesehatan paru-paru, rokok juga tidak disarankan untuk dikonsumsi bagi kalian yang ingin memanjangkan rambut dalam waktu singkat. Banyaknya penyakit yang ditimbulkan oleh rokok menjadi tolok ukur tersendiri, terlebih apabila kandungan buruk yang ada dalam bisa meresap ke folikel rambut, hal tersebut bisa menimbulkan penyakit-penyakit baru yang membuat kesehatan rambut berkurang. Maka dari itu, tips cepat memanjangkan rambut adalah lebih baik menghindari konsumsi rokok atau tidak mengonsusinya sama sekali.

  1. Memakai Masker Kuning Telur

Tips cepat memanjangkan rambut dalam waktu cepat selanjutnya terdengar cukup aneh, karena kita harus menggunakan telur di rambut kita.. Banyak yang enggan melakukan cara satu ini, mulai dari yang sayang telurnya dibuang,  tidak mau rambutnya kotor, hingga mereka yang sekedar malas mengaplikasikan. 

Padahal kuning telur menyimpan beragam manfaat untuk rambut mulai dari menebalkan batang rambut, menguatkan akar rambut, hingga mampu membuat rambut berkilau. Cara  pengaplikasiannya pun mudah, pertama siapkan  2 kuning telur dan minyak zaitun. Campur 2 bahan tersebut hingga merata dengan air yang sedikit. Setelah selesai dicampur, aplikasikan kuning telur diatas rambut hingga merata. Diamkan selama 30 menit lalu bilas secara merata.

  1. Menjaga Pola Makan

Memiliki rambut panjang yang sehat menjadi idaman banyak wanita, namun untuk mewujudkan hal itu diperlukan kesabaran dan ketelitian. Kesabaran dan ketelitian itu mencangkup perawatan dari luar maupun perawatan dari dalam tubuh.

Selain memakai suplemen rambut, kesehatan rambut harus didukung juga dengan perawatan dari dalam, perawatan tersebut bisa dilakukan dengan memilah makanan sehat dan bergizi yang di konsumsi. Salah satu makanan terbaik yang bisa memanjangkan rambut ialah makanan yang mengandung omega 3 seperti sayuran hijau dan ikan tuna.

  1. Mengurangi Styling

Bagi sebagian besar wanita, menata rambut dengan gaya tertentu menjadi sebuah kewajiban sebelum pergi ke suatu acara. Padahal, styling terlalu sering justru merasa kesehatan rambut. Seperti hire dryer yang tidak baik untuk rambut yang mudah rontok, menggunakan alat styling panas juga bisa merusak kesehatan rambut. Namun jika mendesak dan keadaan mengharuskan untuk memakai alat styling, maka alternatif terbaik yang bisa digunakan adalah krim rambut pelindung panas terlebih dahulu.

  1. Kurangi Frekuensi Keramas

Tips cepat memanjangkan rambut yang terakhir ini jarang sekali diketahui, karena sebagian besar wanita menganggap keramas dengan frekuensi lebih banyak juga berdampak baik pada kesehatan rambut.  Terlalu sering keramas bisa menyebabkan rambut rapuh, keriting, hingga rusak, maka dari itu lakukanlah keramas saat rambutmu sudah berminyak dan memang butuh keramas. 

Itu dia 6 tips cepat memanjangkan rambut yang bisa kalian coba. Selain rambut lebih cepat panjang, rambut kalian juga lebih lebat dan lebih sehat daripada sebelumnya.

Baca Juga : 5 Penyebab Kulit Muka Kusam dan Berjerawat

4 Tips Menyeimbangkan Karir dan Kehidupan Pribadi, Nomor 4 Jarang Diketahui

anisa lutfia yasmin
-
0
4 Tips Menyeimbangkan Karir dan Kehidupan Pribadi, Nomor 4 Jarang Diketahui

SUARAONLINE.COM – Tidak mampu menyeimbangkan karir dan kehidupan pribadi rentan membuat seseorang mengalami stress. Hal ini amat wajar, terlebih saat beban kerja begitu berat dan di saat bersamaan seseorang sedang mengalami masalah pribadi yang pelik. Tak jarang, seseorang yang tidak mampu mengeimbangkan karir dan kehidupan pribadi berakhir dalam keadaan depresi.

Untuk mengatasi permasalahan ini, kita harus memiliki management yang baik dalam menyeimbangkan karir dan kehidupan pribadi. Salah satu cara yang bisa kita lakukan dalam menyeimbangkan dunia kerja dan kehidupan pribadi ialah  membangun komunikasi yang baik nan efektif, baik dengan rekan kerja maupun orang-orang yang menjadi keluarga utama kita. Bagaimana cara menyeimbangkan karir dan kehidupan pribadi? berikut tips menyeimbangkan karir dan kehidupan pribadi.

4 Tips Menyeimbangkan Karir dan Kehidupan Pribadi yang Perlu Diketahui

  1. Management Waktu yang Baik

 Tips menyeimbangkan karir dan kehidupan pribadi yang pertama ialah memiliki kemampuan membagi waktu yang baik. Kemampuan membagi waktu dengan baik bisa membuat kita tahu prioritas pekerjaan mana yang harus dilakukan di waktu-waktu tertentu. Misalnya, saat berada di dunia kerja, kita harus fokus menyelesaikan pekerjaan dan tidak membawa masalah pribadi, terlebih masalah yang berpotensi mengacaukan pekerjaan.

Management waktu yang baik ini juga harus diterapkan dalam kehidupan pribadi, misalnya saat waktu Quality Time dengan keluarga tidak boleh membawa-bawa masalah pekerjaan. Membawa masalah pekeerjaan, atau masih sibuk dengan pekerjaan di waktu Quality Time bisa menjadi perusak suasana kebersamaan bersama keluarga.

  1. Kebiasaan Sehat

Kebiasaan sehat sendiri bisa dilakukan seseorang dalam berbagai aspek kehidupannya. Tak melulu soal olahraga, kebiasaan sehat memiliki aspek yang lebih luas seperti menjaga pola makan, pola tidur, meditasi, dan upaya menghindari kebiasaan buruk yang berpotensi membuat tubuh sakit dan mental terganggu.

Saat kita berhasil menerapkan kebiasaan yang sehat dalam berbagai aspek kehidupan, baik yang mencangkup fisik dan mental,  kita menjadi lebih kuat dan tidak mudah tekena stress kerja. Hal ini tentu menjadi indikasi bahwa kita mambu penyeimbangkan karir dan kehidupan pribadi.Untuk itu sangat penting bagi kita untuk memakan makanan yang sehat, tidur dengan durasi yang cukup, dan melakukan sejumlah olahraga fisik yang mampu membuat tubuh kita tetap bugar.

  1. Pandai Mengatur Prioritas

Mengatur prioritas pekerjaan mana yang harus dilakukan bisa menghemat energi kita dari hal-hal yang tidak begitu penting. Misalnya kita menjadi orang yang selalu mengiyakan ajakan orang lain karena alasan tidak enak, padahal disaat yang sama kita memiliki deadline pekerjaan yang harus diselesaikan.

Meski bisa menambah banyak relasi, selalu mengiyakan ajakan orang lain di sela-sela deadline tidaklah baik. Karena selalu berkata iya bisa merusak keseimbangan karir yang susah payah kita bangun.  Maka dari itu, berani berkata tidak  bisa menjadi kunci work life ballance, karena kita tetap berkomitmen dengan apa yang harus kita lakukan di waktu-waktu tertentu dan menyediakan waktu tersendiri untuk hal-hal yang bukan menjadi prioritas kita.

  1. Membangun Komunikasi yang Baik 

Tips menyeimbangakan karir dan kehidupan pribadi yang jarang diketahui ialah membangun komunikasi yang baik dengan rekan kerja dan keluarga kita. Komunikasi yang baik ini memungkinkan kita untuk berterus terang terkait hal-hal yang menjadi batasan- batasan kita. Menlansir dari laman Yoursay.id, komunikasi yang jujur dan terbuka baik dalam tim maupun keluarga bisa menjadi strategi untuk mengurasi stres kerja. 

Mungkin sebagian orang merasa sungkan untuk mengutarakan isi hatinya terhadap orang lain, mulai dari takut menyinggung, takut kehilangan teman dan ketakutan-ketakutan lainnnya. Meski demikian kita harus menyeimbangkan dunia kerja dan kehidupan pribadi dengan mengutarakan hal-hal yang kita sukai maupun hal-hal yang tidak kita sukai dengan orang-orang yang ada di dunia kerja maupun keluarga kita.

Tentunya cara penyampaian isi hati harus diutaraakan dengan bahasa yang santun dan tidak ada unsur yang menyinggung pihak mana pun. Kemampuan mengutarakan isi hati tanpa menyinggung orang lain bisa menjadi indikator bagus atau tidak bagusnya kemampuan komunikasi yang dimiliki seseorang.

Itu dia 4 tips menyeimbangkan karir dan kehidupan pribadi yang perlu kita ketahui. Saat kita berhasil mempraktikkannya, maka kita semakin mundah mencapai tingkatan Work Life Ballance.

Baca Juga : 5 Tips Menghilangkan Bad Mood, Salah Satunya Menggunakan Aromaterapi

5 Fakta Unik Mie Gacoan dan Alasan Mengapa Mie Gacoan Tidak Pernah Sepi

anisa lutfia yasmin
-
0
5 Fakta Unik Mie Gacoan dan Alasan Mengapa Mie Gacoan Tidak Pernah Sepi

SUARAONLINE.COM – Siapa yang tidak kenal dengan mie gacoan? restoran yang sangat terkenal dengan menu mie pedasnya sangat menarik perhatian semua kalangan umur. Restoran yang tidak pernah sepi pengunjung bahkan antrian pemesanannya selalu membludak. Jika dipikirkan, apa sih yang membuat mie gacoan selalu ramai dan banyak digemari oleh semua kalangan? Ini dia fakta unik mie gacoan dan alasan mengapa mie gacoan tidak pernah sepi pengunjung.

5 Fakta Unik Mie Gacoan dan Alasan Mengapa Mie Gacoan Tidak Pernah Sepi 

Berikut fakta unik mie gacoan dan alasan mengapa mie gacoan tidak pernah sepi yang harus kamu ketahui, diantaranya : 

  1. Berdiri pada tahun 2016

Mie gacoan muncul pertama kali pada tahun 2016 di Malang. Meski pertama kali buka dan memiliki banyak pesaing restoran mie yang lebih dulu buka, mie gacoan mampu bersaing dengan mereka. Mie gacoan melejit dengan sangat cepat karena memiliki harga yang pas dikantong semua kalangan dan rasanya yang sangat enak sehingga dapat menarik perhatian banyak orang. 

  1. Memiliki banyak varian menu

Meski dengan label restoran mie, namun mie gacoan tidak hanya memiliki menu mie pedas saja. Fakta unik mie gacoan salah satunya adalah mie gacoan memiliki banyak varian menu, mereka menawarkan menu dimsum yang beragam dengan harga yang murah, tidak sekedar makanan saja karena mie gacoan juga menawarkan menu minuman yang beragam dan memiliki nama menu yang sangat unik contohnya es sluku bathok, es gobak sodor, es petak umpet, dan lain-lain. Memiliki menu yang sangat bervarian menjadikan salah satu alasan mengapa mie gacoan tidak pernah sepi, karena jika pengunjung bisa bosan dengan mie maka bisa memesan menu lainnya.

  1. Memiliki harga yang murah

Menu di mie gacoan memiliki harga yang sangat murah, bayangkan saja hanya dengan mengeluarkan uang 10 ribu saja kamu bisa mendapatkan mie dengan porsi yang banyak. Hal ini menjadi salah satu fakta unik mie gacoan dan menjadi alasan mengapa mie gacoan tidak pernah sepi yang paling utama.

  1. Pelayanan yang cepat dan hiegenis

Meski pengunjung sangat membludak, hal tersebut tidak mengurangi kualitas pelayanan restoran ini. Mie gacoan memiliki sistem antrian yang setelah memesan akan diberikan nomer meja dan untuk pembelian selain mie akan diberi alat alarm pengingat untuk customer mengambil pesanan ketika sudah siap di dekat tempat mereka memasak,. Hal itu menjadi salah satu alasan mengapa pelayanannya sangat cepat, selain karyawan yang banyak, pelayanan self service juga membantu hal tersebut. 

Yang menjadi fakta unik yaitu tempat masak mereka terbuka sehingga customer bisa melihat secara langsung cara memasaknya dan para karyawan yang memasak memakai alat pelindung kepala dan sarung tangan, sehingga kehiegenisannya sangatlah terjaga. 

2 hal tersebut menjadi salah satu fakta unik mie gacoan dan menjadikan alasan mengapa mie gacoan tidak pernah sepi pengunjung. 

  1. Design tempat menarik

Tidak hanya mengutamakan rasa makanan, mie gacoan juga mengutamakan kenyamanan pelanggan ketika makan ditempat. Mereka menyediakan tempat yang sangat luas dengan ketersediaan bangku yang banyak, dan kerennya lagi mereka memiliki design tempat yang tidak kuno sehingga membuat para pengunjung betah disana. Fakta unik mie gacoan tersebut menjadi salah satu alasan mengapa mie gacoan tidak pernah sepi.

Itu dia beberapa fakta unik mie gacoan yang membuat mie gacoan mampu bersaing dengan resto lainnya yang sudah lebih dulu buka, dan tidak dapat dikalahkan oleh resto pesaing yang baru buka dan memiliki konsep yang sama dengan mie gacoan. Hal tersebut dikarenakan masyarakat sudah tahu betul dan paham terkait keunggulan mie gacoan itu sendiri. 

Baca Juga : 7 Makanan yang Punya Kandungan Kalsium Lebih Tinggi Daripada Susu

Ini Dia 4 Tips Skincare Sebelum Makeup Pernikahan Agar Tampil Cantik Ketika Pernikahan

anisa lutfia yasmin
-
0
Ini Dia 4 Tips Skincare Sebelum Makeup Pernikahan Agar Tampil Cantik Ketika Pernikahan

SUARAONLINE.COM – Bagi semua perempuan, terlihat cantik dan menawan di acara pernikahan merupakan hal yang sangat diinginkan. Banyak hal yang harus disiapkan untuk tampil cantik menawan di  resepsi pernikahan, salah satunya adalah menyiapkan kondisi kulit dengan skincare yang tepat agar ketika makeup terlihat bagus. Kondisi kulit yang sehat akan sangat membantu makeup terlihat lebih menawan. Hal tersebut terjadi sebab seluruh produk makeup yang digunakan bisa menyatu dengan baik di kulit kita dan tahan lama. 

Kondisi kulit yang buruk sebelum makeup menyebabkan makeup kurang oke di acara pernikahan. Makeup tidak tahan lama, tidak menyatu dengan kulit, bahkan rusak di bagian tertentu akan berakibat fatal ketika di hari pernikahan berlangsung karena akan merusak mood pengantin wanita itu sendiri. Ada beberapa tips skincare sebelum makeup pernikahan, apa saja tips skincare sebelum pernikahan? Simak baik-baik artikel berikut.

Tips Skincare Sebelum Makeup Pernikahan 

Ada beberapa tips skincare sebelum makeup pernikahan yang harus dilakukan, diantaranya : 

  1. Tetap Memakai Skincare Sebelum Hari H

Banyak yang menganggap bahwa sebelum pernikahan, seorang pengantin tidak boleh memakai skincare karena akan merusak makeup pernikahan. Padahal hal tersebut justru tidak boleh dilakukan. Hal tersebut bertujuan untuk memastikan kondisi kulit calon pangantin tetap sehat dengan melakukan rangkaian skincare yang baik. 

  1. Memakai Serum dan Masker 

Memakai serum dan masker menjadi salah satu tips skincare sebelum pernikahan yang disarankan untuk dijalankan. Hal tersebut dikarenakan dapat memberikan manfaat yang baik untuk kulit karena serum dan masker yang digunakan dapat melembapkan sebelum hari-h pernikahan. Rangkaian skincare ini dapat membantu kamu tampil cantik ketika memakai makeup pernikahan.

  1. Hindari Memakai Skincare di Hari-H Pernikahan

Jika tadi disarankan untuk memakai skincare sebelum hari pernikahan tiba, kali ini pengantin disarankan untuk tidak memakai skincare di hari-h pernikahan. Karena MUA dan pengantin tidak tahu apakah makeup yang digunakan akan menyatu dengan kulit atau tidak. Hal tersebut sangat mempengaruhi hasil akhir dari makeup si pengantin.  

  1. Hindari Eksfoliasi

Tips skincare sebelum makeup pernikahan terakhir adalah jangan lakukan eksfoliasi. Skincare eksfoliasi memiliki kandungan asam seperti Alpha Hydroxy Acid (AHA) yang menyebabkan kulit kering dan iritasi. Hal tersebut sangat berpengaruh untuk hasil makeup kurang sempurna di akhir. Sehingga sangat disarankan untuk calon pengantin menggunakan rangkaian skincare yang bersifat menenangkan kulit, seperti toner, serum, essence, dan moisturizer. 

Itu dia beberapa tips skincare sebelum makeup pernikahan yang bisa diperhatikan dan diterapkan oleh para pengantin yang ingin tampil cantik di hari-h pernikahan. 

Baca Juga : Bingung, Maskeran dulu atau Mandi dulu, Ya? Ini Tipsnya!

Forum Yayasan Indonesia : Sharing Strategi Fundraising Melalui Facebook Ads Bersama dengan Praktisi Ads

anisa lutfia yasmin
-
0
Forum Yayasan Indonesia : Sharing Strategi Fundraising Melalui Facebook Ads Bersama dengan Praktisi Ads

SUARAONLINE.COM – Forum Yayasan Indonesia mengadakan webinar dengan tema “Strategi Fundraising Melalui Facebook Ads”. Pada hari Jum’at (5/7/2024) sebagai agenda minggu pertama bulan Juli untuk dihadiri oleh member Forum Yayasan Indonesia. Webinar ini menghadirkan pemateri yang sudah berpengalaman dan sukses dalam fundraising melalui Facebook Ads. Adapun pemateri yang dihadirkan adalah Mas Zabarjad D Ul Haq dengan panggilan akrab mas Zabar, selaku Praktisi Advertiser Yayasan Al-Fatihah Semarang, Jawa Tengah.

Webinar yang dimulai dari pukul 20.00 hingga pukul 22.00 ini, diisi dengan sharing bersama Mas Zabar tentang proses mengelola yayasan dengan fundraising melalui facebook Ads. Strategi fundraising melalui facebook ads, berawal dari pembuatan iklan pada akun pribadi facebook. Ketika sudah memiliki iklan, dan mendapatkan klik banyak pada landing page, itulah keberhasilan dari fundraising melalui facebook ads. Dari pemaparan materi yang disampaikan oleh pembicara, ada 5 hal yang perlu diperhatikan dalam strategi fundraising melalui facebook ads yaitu kecepatan landing page, copywriting, aset baik gambar maupun video, CTA (Call To Action), dan CTR (Click Through Rate).

Mas Zabar Webinar
Dokumentasi Webinar “Strategi Fundraising Melalui Facebook Ads”

Dalam menjalani fundraising melalui facebook ads, mas Zabar menyarankan untuk menggunakan dana pribadi yang bersih dan tidak keterkaitan dengan hal lain atau dana shodaqoh untuk modal fundraising karena hal tersebut tidak baik. Mas Zabar tidak membenarkan jika melakukan fundraising menggunakan dana dari donatur. Mas Zabar mengungkapkan “jika dana dari donatur kita gunakan untuk pasang iklan, sama saja kita melakukan judi online. Karena menggunakan dana donatur, untuk iklan yang kita harapkan akan mendapatkan lead ataupun keuntungan”. Dalam fundraising melalui fb ads, ketika sudah mendapatkan keuntungan iklan, buatlah database yang bertujuan untuk memudahkan kita dalam mengelola data dari donatur. Hal utama dalam fundraising fb ads, pastikan siap mental karena iklan berbayar dan sudah siap ketika boncos atau iklan tidak memenuhi target. 

Adapun dalam closing statement nya mengungkapkan bahwa “jangan cuma cari donasi saja yang penting adalah mencari database dan donatur juga harus diperhatikan biar sama-sama merasakan manfaatnya dari prinsip tengah. Oke silahkan praktik”.

Baca Juga : Digital Fundraising Jadi Topik Menarik dalam Webinar Rutin Forum Yayasan Indonesia 

Redenominasi: Penyederhanaan Nilai Mata Uang

Zakya rohmatul laila
-
0
Redenominasi: Penyederhanaan Nilai Mata Uang

SUARAONLINE – Redenominasi adalah penyederhanaan nilai mata uang tanpa mengurangi nilai asli uang sebelumnya atau mengubah nilai tukarnya. Dimana dalam penyederhanaannya biasanya hanya mengurangi jumlah angka nol yang ada di belakang mata uang tersebut. Apa sih tujuan redenominasi? Lalu bagaimana cara penerapannya? Yuk, simak penjelasannya di bawah ini!

Sudah sejak lama Indonesia merencanakan penyederhanaan nilai mata uang rupiah, namun sampai sekarang masih belum terealisasikan. Pemerintah  dan Bank Indonesia (BI) masih menunggu waktu yang tepat untuk melaksanakan redenominasi karena mempertimbangkan beberapa faktor, seperti kondisi ekonomi makro, stabilitas moneter dan situasi sosial politik.

Mengenal Redenominasi (Penyederhanaan Nilai Mata Uang)

Redenominasi merupakan proses penyederhanaan nilai mata uang tanpa mengubah nilai tukar maupun mengurangi nilai asli mata uang. Biasanya untuk menyederhanakan digit mata uang suatu negara yaitu dengan mengurangi jumlah angka nol yang ada di belakangnya, misalnya Rp. 1.000 menjadi Rp. 1.

Redenominasi atau penyederhanaan nilai mata uang merupakan salah satu kebijakan moneter yang dapat dilakukan oleh pemerintah atau bank sentral untuk menyederhanakan sistem keuangan. Berbeda dengan sanering, yang merupakan pemotongan atau pengurangan nilai mata uang sehingga mengubah daya belinya.

Sebagai contoh penerapan redenominasi, pada tahun 1965 Indonesia menerapkan sistem kebijakan moneter dalam bentuk redenominasi berupa penurunan nilai mata uang, seperti Rp. 1.000 menjadi Rp. 1. Namun, hal itu justru gagal dan menyebabkan inflasi karena kurang kondisi psikologis masyarakat saat itu belum siap.

Tujuan Redenominasi

 Setiap kebijakan yang diterapkan tentu memiliki tujuan dan alasan yang kuat demi kepentingan banyak orang. Adapun tujuan redenominasi adalah sebagai berikut:

  1. Mempermudah Perhitungan Transaksi

Dengan mengurangi jumlah angka pada nominal mata uang dapat memudahkan perhitungan maupun pencatatan. Sehingga dapat meminimalisir kesalahan pada saat transaksi. Hal ini tentu menguntungkan banyak pihak, mulai dari pemerintah, dunia usaha maupun masyarakat luas.

  1. Meningkatkan Efisiensi Administrasi

Selain mempermudah transaksi, dengan adanya sistem redenominasi bisa meningkatkan efisiensi administrasi keuangan suatu negara. Karena sangat kecil kemungkinan melakukan kesalahan dalam perhitungan dan pencatatan.

  1. Meningkatkan Kredibilitas dan Kesetaraan Mata Uang

Pada saat menerapkan kebijakan moneter ini, suatu negara dapat meningkatkan citra mata uang yang dimiliki serta memperkuat posisi tawar menawar dalam perdagangan Internasional. Sebagai contoh saat ini nilai $1 setara dengan Rp. 16.300 jika dilakukan redenominasi, maka nilai tukar dolar ke rupiah berubah menjadi Rp. 16,3 tentunya terlihat lebih sederhana dan lebih mudah untuk dipahami.

  1. Memperbaiki Stabilitas Ekonomi

Redenominasi atau penyederhanaan nilai mata uang menjadi salah satu cara yang dapat dilakukan untuk mengendalikan inflasi suatu negara, tentu juga diseimbangkan dengan tindakan lain seperti mendukung kestabilan ekonomi negara. 

Risiko Redenominasi

Meskipun kebijakan redenominasi memiliki dampak yang cukup menguntungkan, ada beberapa risiko yang mungkin terjadi ketika kebijakan ini dilakukan. Berikut beberapa risiko redenominasi:

  1. Sosialisasi dan Implementasi yang Membutuhkan Biaya Tinggi

Kebijakan redenominasi memerlukan sosialisasi yang luas dan intensif agar masyarakat tidak kebingungan maupun salah paham. Selain itu, penerapan kebijakan baru juga membutuhkan biaya yang besar untuk mengganti uang lama dengan uang baru.

  1. Stabilitas Ekonomi

Adanya kebijakan baru dalam penyederhanaan nilai rupiah berpotensi dimanfaatkan oleh pedagang nakal untuk menaikkan harga barang, dengan alasan pembulatan harga ke atas. Jika hal ini dibiarkan begitu saja, maka akan berujung inflasi.

  1. Perubahan Sosial dan Psikologis

Kebijakan redenominasi juga dapat memengaruhi perubahan sosial dan psikologis masyarakat, seperti perilaku konsumsi, tabungan, investasi, dan preferensi masyarakat terhadap mata uang.

Dengan demikian penyederhanaan nilai mata uang tidak merubah daya beli atau nilai asli dari mata uang. Hal ini hanya mengubah representasi nominal mata uang dalam bentuk angka. Redenominasi cenderung menjadi langkah sementara dan harus disertai dengan upaya lanjut untuk mengatasi masalah ekonomi dasar yang menjadi dasar mencapai efek jangka panjang yang signifikan.

Baca Juga: 5 Tips Belajar Lebih Efektif dan Efisien

5 Bahaya Percaya Ramalan Zodiak!

Zakya rohmatul laila
-
0
5 Bahaya Percaya Ramalan Zodiak!

SUARAONLINE – Banyak diantara masyarakat yang percaya dengan ramalan zodiak atau ramalan bintang, yang biasanya berisi prediksi tentang masa depan, nasib seseorang maupun penilaian kepribadian secara umum. Padahal, jika kita memperhatikan, bahaya percaya ramalan zodiak sangat terlihat jelas dampaknya. Nah, apa sih bahaya percaya ramalan zodiak? Yuk, simak artikel di bawah ini!  

Inilah Bahaya Percaya Ramalan Zodiak!

  1. Tidak percaya diri

Bahaya percaya ramalan zodiak dapat menyebabkan tidak percaya diri dengan apa yang akan dilakukan. Karena merasa takut jika apa yang dilakukan tidak sesuai dengan harapan. Sehingga juga berdampak pada performa dan kinerja seseorang. 

  1. Membatasi diri

Tidak percaya diri dapat membuat seseorang membatasi diri dari lingkunganya. Karena terlalu percaya dengan ramalan dia juga merasa tidak membutuhkan dukungan dari orang sekitarnya.

  1. Sulit mengambil keputusan

Akibat terlalu percaya dengan apa yang diramalkan, seseorang akan sulit dalam mengambil keputusan. 

  1. Ketergantungan

Bahaya yang paling sulit untuk dihindari adalah ketergantungan terhadap ramalan, yang mengakibatkan seseorang sulit untuk membedakan kehidupan nyata dan ramalan.

  1. Kecemasan berlebih

Orang yang percaya dengan ramalan akan mengalami kecemasan berlebih, karena dia sudah sibuk memikirkan apa yang belum terjadi. Dia akan terus memikirkan hal yang akan dialami kedepannya padahal belum tentu terjadi. Selain itu, dengan terlalu percaya ramalan bisa mengakibatkan seseorang menyalahkan diri sendiri karena tidak sesuai dengan apa yang diharapkan.

Baca Juga: 5 Manfaat Konsumsi Air Putih, Jangan Dianggap Remeh!

1...899091...114Page 90 of 114