Home Blog Page 74

10 Aktivitas untuk Mengurangi Screen Time bagi Orang Dewasa

SUARAONLINE.COM – Seiring dengan berkembangnya teknologi, screen time atau waktu yang dihabiskan di depan layar gadget menjadi bagian tak terpisahkan dalam kehidupan kita sehari-hari, baik untuk bekerja, bersosialisasi, maupun mencari hiburan. Namun, jika dibiarkan tanpa batas, screen time yang berlebihan dapat berdampak negatif pada kesehatan fisik maupun mental. Untuk menjaga keseimbangan, berikut beberapa aktivitas untuk mengurangi screen time bagi orang dewasa agar bisa menikmati hidup dengan lebih produktif.

Aktivitas untuk Mengurangi Screen Time

Berikut beberapa aktivitas untuk mengurangi screen time yang bisa dilakukan, diantaranya : 

  1. Mencoba Hobi Baru

Mencoba hobi baru adalah salah satu aktivitas untuk mengurangi screen time. Kegiatan seperti memasak, berkebun, melukis, atau bermain musik bisa menjadi alternatif yang menyenangkan untuk mengalihkan perhatian dari gadget. Selain membantu mengisi waktu dengan hal-hal positif, hobi ini juga dapat meningkatkan kreativitas dan mengurangi stres.

  1. Mengikuti Kelas atau Workshop Offline

Saat ini banyak kelas atau workshop yang diadakan secara offline, mulai dari kelas yoga, tari, hingga workshop kerajinan tangan. Mengikuti kegiatan ini tidak hanya menambah pengetahuan dan keterampilan, tetapi juga menjadi salah satu aktivitas untuk mengurangi screen time. Terlebih, kegiatan ini juga memberi kesempatan untuk berinteraksi langsung dengan orang lain, sehingga kita tidak hanya fokus pada gadget.

  1. Rutin Berolahraga

Olahraga adalah aktivitas fisik yang ideal dan menjadi salah satu rekomendasi aktivitas untuk mengurangi screen time. Mulai dari lari, bersepeda, berenang, hingga yoga adalah pilihan yang baik untuk tubuh dan pikiran. Selain membantu menjaga kesehatan fisik, olahraga juga dapat meningkatkan suasana hati dan memberi kita alasan kuat untuk menjauh dari gadget.

  1. Membuat Jadwal ‘Bebas Layar’ di Rumah

Aturlah waktu tertentu di rumah sebagai waktu bebas gadget atau barang elektronik lainnya, misalnya di waktu makan atau sebelum tidur. Dengan menetapkan jadwal bebas gadget, kita memberi waktu istirahat pada mata dan pikiran. Jadwal ini juga bisa diterapkan di area tertentu, misalnya menjadikan kamar tidur sebagai zona tanpa gadget. Langkah ini tidak hanya membantu mengurangi screen time tetapi juga bisa memperbaiki kualitas tidur.

  1. Berkumpul dengan Teman atau Keluarga Tanpa Gadget

Menghabiskan waktu bersama teman atau keluarga tanpa gadget adalah aktivitas untuk mengurangi screen time sekaligus mempererat hubungan interpersonal. Cobalah mengadakan makan malam, piknik, atau sekadar berbincang di rumah. Dengan memusatkan perhatian pada orang-orang di sekitar, kita bisa mengurangi screen time secara alami dan menikmati momen kebersamaan yang lebih berkualitas.

  1. Menulis Jurnal atau Catatan Harian

Menulis jurnal adalah aktivitas untuk mengurangi screen time dan membantu kita menjadi lebih reflektif. Kebiasaan ini tidak hanya mengurangi screen time tetapi juga membantu mengatasi stres dan membuat kita lebih terorganisir. Selain itu, menulis di atas kertas membuat kita lebih fokus dan memberi jeda dari layar digital.

  1. Melakukan Meditasi 

Meditasi dan latihan pernapasan bisa membantu menenangkan pikiran dan mengurangi keinginan untuk selalu memegang gadget. Aktivitas ini bisa dilakukan di rumah, di taman, atau di pusat kebugaran. Dengan meditasi rutin, kita bisa merasa lebih damai dan mindful sehingga tidak terlalu tergantung pada gadget.

  1. Membaca Buku atau Majalah Fisik

Membaca buku fisik bisa menjadi kegiatan yang menyenangkan dan bermanfaat. Selain memberi waktu istirahat bagi mata, membaca juga bisa meningkatkan pengetahuan dan mengurangi stres. Pilih buku atau majalah yang menarik agar bisa menjadi pengganti screen time yang produktif. Buku fisik juga memberikan pengalaman yang berbeda dibandingkan membaca dari gadget, membuat kita lebih fokus pada isi bacaan.

  1. Bergabung dengan Komunitas 

Bergabung dengan komunitas adalah cara yang efektif untuk mengurangi screen time sekaligus menambah koneksi sosial. Anda bisa bergabung dengan komunitas hiking, klub membaca, atau kelompok seni. Aktivitas ini tidak hanya memberikan hiburan tapi juga memperkaya kehidupan sosial, memberi kita kesempatan untuk bersosialisasi tanpa tergantung pada media sosial atau gadget.

  1. Mengikuti Tantangan ‘Detoks Digital’

Mengikuti tantangan detoks digital bisa menjadi cara menarik untuk mengurangi screen time. Saat ini banyak tantangan detoks digital yang mengajak peserta untuk membatasi penggunaan layar dalam jangka waktu tertentu, mulai dari satu hari, seminggu, hingga satu bulan. Tantangan ini tidak hanya mengurangi ketergantungan terhadap gadget tetapi juga memberi kita pengalaman hidup tanpa ketergantungan pada teknologi.

Tips untuk Mengurangi Screen Time Secara Efektif

  1. Atur Pengingat Waktu

Banyak smartphone yang memiliki fitur pengingat screen time. Atur pengingat ini agar tidak menggunakan layar berlebihan.

  1. Matikan Notifikasi yang Tidak Penting 

Notifikasi sering kali membuat kita terdorong untuk membuka layar. Matikan notifikasi dari aplikasi yang tidak perlu agar tidak terlalu sering melihat layar.

  1. Tentukan Prioritas

Fokus pada aktivitas yang benar-benar penting dan produktif. Cobalah untuk menghindari scrolling tanpa tujuan yang justru bisa menghabiskan waktu.

Baca Juga : Bingung Mengatasi Windows Blue Screen Akibat Crowdstrike? Kini Microsoft Beri Tools Baru!

Berita Gempa Bali Terkini, Guncang Bagian Kuta Selatan

SUARAONLINE.COM – Badan Meteorologi Klimatologi dan Geofisika (BMKG) Wilayah III Denpasar, mengatakan bahwa pada Senin, 28 Oktober 2024 pukul 09.21 WIB, telah terjadinya gempa Bali di wilayah Kuta Selatan. 

Sesuai dengan informasi yang disampaikan oleh Balai BMKG Denpasar, titik tempat gempa yang terjadi adalah di 8,99 derajat Lintang Selatan (LS) dan 114,98 derajat Bujur Timur (BT) atau 34 kilometer (km) barat daya Kecamatan Kuta Selatan, Badung. Gempa tersebut terjadi di kedalaman 70 km. Getaran dirasakan hingga Denpasar.

Gempa Bali dengan magnitudo 4,4 diperkirakan tak berpotensi tsunami. Gempa Bali kali ini terjadi untuk yang kedua kalinya, karena yang pertama telah terjadi pada pukul 01.21 WIB dengan kekuatan gempa sebesar 2,5 magnitudo.

Gempa Bali pada pukul 01.21 WIB, terjadi di titik lokasi yang berdekatan, ialah berada di 9,33 LS dan 114,48 BT atau berjarak sekitar 102 km sebelah barat daya Kecamatan Kuta Selatan. Gempa dengan kekuatan 2,5 magnitudo tersebut berada di kedalaman 10 km.

Skala Modified Mercalli Intensity (MMI)

Skala Modified Mercalli Intensity atau bisa disingkat dengan MMI merupakan satuan yang digunakan untuk mengukur intensitas guncangan dari suatu gempa bumi di sebuah lokasi. Skala tersebut dipergunakan untuk pertimbangan terhadap dampak yang akan didapatkan oleh sebagian orang, bangunan, dan benda.

Berikut merupakan informasi terkait MMI yang dapat dipelajari:

I MMI

Getaran gempanya tak dirasakan oleh orang kecuali di keadaan yang luar biasa oleh beberapa orang.

II MMI

Getaran gempanya dapat dirasakan oleh beberapa orang, benda-benda ringan dapat jatuh dan lampu yang menggantung bergoyang.

III MMI

Getaran gempanya dapat dirasakan dengan nyata didalam rumah. Goncangannya dirasakan seakan-akan kita naik di atas truk yang berjalan.

IV MMI

Pada tingkatan ini bisa dirasakan oleh orang banyak di siang hari ketika di dalam rumah. Namun untuk di luar rumah hanya beberapa orang saja yang merasakan. Biasanya ditandai dengan jendela/pintu yang bergoyang hingga berderik dan dinding berbunyi, gerabah pecah.

V MMI

Getaran gempanya dirasakan oleh hampir semua orang, mereka berlarian , gerabah pecah, barang-barang terpelanting, tiang-tiang dan benda besar tampak bergoyang, bandul lonceng yang dapat berhenti.

VI MMI

Getaran gempanya dirasakan oleh semua orang. Kebanyakan dari mereka terkejut hingga berlarian keluar untuk mencari tempat yang aman. Biasanya ditandai dengan plester dinding jatuh dan cerobong asap di pabrik rusak, kerusakan ringan.

VII MMI

Semua orang di rumah pada keluar. Terdapat kerusakan ringan pada rumah dengan bangunan dan konstruksi yang baik. Sedangkan untuk bangunan dengan konstruksi yang kurang baik dapat terjadi retakan bahkan hancur, cerobong asap pecah. Dan getarannya dapat dirasakan oleh orang yang sedang naik kendaraan.

VIII MMI

Bangunan dengan konstruksi yang kuat akan mengalami kerusakan ringan. Beda halnya dengan bangunan yang konstruksinya kurang kuat, maka akan terjadi dinding-dinding akan terpisah dari kerangka rumah, cerobong asap pabrik dan monumen roboh, air berubah menjadi keruh.

IX MMI

Pada tahap ini akan terjadi kerusakan pada bangunan yang konstruksinya kuat, rangka rumah menjadi bengkong, keretakan banyak terjadi. Beberapa rumah akan bergeser dari pondasi awal. Pipa-pipa dalam rumah dapat putus.

X MMI

Bangunan-bangunan yang terbuat dari kayu yang kuat akan rusak, rangka rumah menjadi lepas dari pondamennya, tanah akan terbelah, rel akan melengkung, tanah longsor di sungai dan di tanah-tanah yang curam.

XI MMI

Terdapat sedikit bangunan yang masih berdiri. Jembatan rusak, terjadinya lembah. Pipa dalam tanah tidak akan bisa terpakai sama sekali, tanah terbelah, serta rel akan melengkung.

XII MMI

Tahap ini merupakan tahap yang paling tinggi, yang mana pada tahap ini semua akan merasakan getaran gempanya. Tahap ini merupakan tahap paling ekstrim dari semua skala yang MMI yang ada, yang mana ditandai dengan semuanya hancur total, gelombang tampak pada permukaan tanah. Pemandangan akan berubah menjadi gelap, dan benda-benda terlempar ke udara.

Berdasarkan hal tersebut skala MMI yang terjadi pada gempa Bali tersebut, hal ini sesuai dari laman BMKG. BMKG menyatakan, getaran dari gempa Bali ini dirasakan hingga di banyak daerah, diantaranya pada skala (MMI) III Denpasar, II Kuta, II Mataram, II Lombok Barat, II Lombok Tengah, II Lombok Timur, II Sumbawa Barat, II Sumbawa, III Kuta Selatan, II Bangli, II Tabanan, II Gianyar, dan II Jembrana.

Sampai detik ini belum ada informasi lebih lanjut terkait gempa Bali susulan. Sehingga dihimbau untuk warga agar tetap waspada terhadap terjadinya gempa Bali susulan yang mungkin terjadi.

Baca Juga: Hari Sumpah Pemuda 28 Oktober, Inilah Sejarah dan Isi Teksnya

Hari Sumpah Pemuda 28 Oktober, Inilah Sejarah dan Isi Teksnya

SUARAONLINE.COM – Hari sumpah pemuda merupakan hari dimana para pemuda mengemukakan ikrar saat Kongres Pemuda II tanggal 28 Oktober 1928. Hari itu merupakan hari bersejarah bagi para pemuda. Mereka menjadi pendiri pergerakan pemuda Indonesia dalam meraih kemerdekaan Republik Indonesia.

Berikut merupakan pemaparan singkat mengenai sejarah sumpah pemuda dan isi teks sumpah pemuda, yang akan dijelaskan pada artikel dibawah ini,

Sejarah Sumpah Pemuda

Sumpah pemuda lahir pada tanggal 28 Oktober 1928. Awal mulanya lahir karena adanya Kongres Pemuda II yang dipelopori oleh Persatuan Pelajar Pelajar Indonesia (PPPI) serta hadirnya organisasi para pemuda.

Peserta yang hadir antara lain, Jong Java, Jong Sumatranen Bond, Jong Bataks Bond, Pemoeda Indonesia, Jong Islamieten Bond,Jong Celebes, Sekar Rukun, Jong Ambon, dan Pemuda Kaum Betawi.

Sejarah sumpah pemuda dilaksanakan di tiga gedung yang berbeda serta rapat yang mereka laksanakan berbeda-beda diantaranya:

1. Rapat yang pertama pada sabtu, 27 Oktober 1928.

    Pada rapat pertama ini dilaksanakan di gedung Katholieke Jongenlingen Bond (KJB), Lapangan Banteng. Soegondo ikut menyampaikan sambutan, yang mana sambutannya mempunyai harapan untuk dapat lebih diperkuat lagi semangat persatuan dan kesatuan dalam hati nurani para pemuda.

    Selanjutnya disambung dengan sambutan dari Mohammad Yamin mengenai arti dan hubungan persatuan dengan para pemuda. Beliau menjelaskan terdapat lima faktor yang mempererat persatuan Indonesia antara lain sejarah, bahasa, hukum adat, pendidikan, dan kemauan. 

    2. Rapat yang kedua pada minggu, 28 Oktober 1928

      Dalam rapat kedua ini yang menjadi bahasan utama adalah seputar pendidikan, yang dilaksanakan di gedung Oost-Java Bioscoop. Yang Berpidato adalah Poernomowoelan dan Sarmidi Mangoensarkoro, mereka berpendapat sama terkait setiap anak wajib memperoleh pendidikan kebangsaan. Disamping itu, setiap anak wajib dididik secara demokratis dan harus seimbang antara pendidikan di rumah dan di sekolah. 

      3. Rapat yang ketiga minggu, 28 Oktober 1928

        Rapat ketiga atau rapat terakhir ini dilaksanakan di Gedung Indonesische Keramat yang saat ini menjadi gedung Sumpah Pemuda. Pada rapat ini, Soenario memberikan penjelasan terkait pentingnya rasa nasionalisme dan demokrasi selain gerakan kepanduan. 

        Beda halnya dengan penyampaian dari Ramelan yang mengemukakan bahwasanya gerakan kepanduan tidak dapat dilepaskan dengan dari pergerakan nasional. Yang mana dalam gerakan kepanduan ini lebih terfokus pada didikan untuk anak-anak sejak dini agar lebih disiplin dan mandiri, karena hal itu sangat dibutuhkan dalam perjuangan. 

        Dari sinilah sumpah pemuda lahir, yang diumumkan dari hasil Kongres Pemuda II. Para pemuda mengumandangkan ikrar mereka untuk bantu dalam memperjuangkan Kemerdekaan Republik Indonesia. 

        Sebelum kongres yang terakhir ini ditutup, WR Supratman menyanyikan lagu ciptaannya yang berjudul “Indonesia Raya”, dan beliau mendapatkan sambutan meriah dari peserta yang hadir.

        Terdapat hal yang menarik dalam lagu ini, yakni sebenarnya lagu tersebut terdapat tiga bait, namun tidak banyak yang mengetahuinya. Khalayak umum hanya mengetahui jika lagu tersebut satu bait saja. Bait pertama lebih populer dan banyak dihafal oleh rakyat Indonesia daripada di bait kedua dan ketiga. Sehingga lagu Indonesia Raya kemudian dijadikan sebagai lagu kebangsaan negara Indonesia.

        Isi Teks Sumpah Pemuda

        Pembacaan sumpah pemuda ini diikrarkan pada rapat yang ketiga yakni hari Minggu, 28 Oktober 1928, para pemuda mengucapkan tiga ikrar atau janji. Nah tiga ikrar atau janji yang disebutkan oleh para pemuda itulah yang selanjutnya disebut dengan Sumpah Pemuda. Inilah teks Sumpah Pemuda yang dikutip dari situs resmi Museum Sumpah Pemuda Kemdikbud, diantaranya:

        Pertama, 

        kami poetera dan poeteri indonesia,

        mengakoe bertoempah darah jang satoe,

        tanah indonesia.

        Kedoea,

        kami poetera dan poeteri indonesia,

        mengakoe berbangsa jang satoe,

        bangsa indonesia.

        Ketiga,

        kami poetera dan poeteri indonesia,

        mendjoendjoeng bahasa persatoean,

        bahasa indonesia.

        Demikianlah sejarah dan isi teks sumpah pemuda secara singkat yang dapat digunakan sebagai penambahan wawasan untuk para pembaca. Sejarah para pemuda mengemukakan ikrar atau janji  yang dijadikan simbol untuk perjuangan para pemuda dalam meraih kemerdekaan Indonesia, yang tidak boleh untuk dilupakan oleh masyarakat Indonesia. Semoga sekilas penjelasan yang dipaparkan sebelumnya memberikan manfaat bagi para pembaca.

        Baca Juga: Bahaya! Makanan dan Minuman Manis Diduga Pemicu Diabetes?

        Suswono Apresiasi Warga Duri Pulo Menyambut 8 Program Unggulan RIDO

        SUARAONLINE.COM – Jakarta, 27 Oktober 2024, Calon Wakil Gubernur DKI Jakarta, Suswono, merasa sangat senang bisa bertemu langsung dengan warga Duri Pulo dalam rangkaian sosialisasi pasangan calon RIDO (Ridwan-Suswono). Pertemuan bukan hanya mempererat tali persaudaraan, tetapi juga menjadi ajang bagi Suswono untuk mengapresiasi semangat luar biasa yang ditunjukkan oleh masyarakat Duri Pulo.

        Meskipun hujan gerimis menyertai acara tersebut, hal itu tidak menyurutkan semangat para warga untuk menghadiri pertemuan tersebut. Dengan antusiasme yang besar, Suswono menyatakan keyakinannya bahwa dengan kerja sama dan dukungan masyarakat, pasangan RIDO dapat mewujudkan visi Jakarta Baru dan Jakarta Maju.

        Pada awal sosialisasinya, Suswono disambut tepuk tangan dan antusias tinggi dari para warga yang ikut hadir. Suswono menyapa warga dengan menggelar pertemuan sederhana duduk bersama warga di dalam gang. Blusukan yang dilakukan Suswono ini untuk menyampaikan 8 program unggulan RIDO.

        Pertemuan ini diadakan Suswono dengan harapan mampu menjawab permasalahan yang dihadapi warga Jakarta. Program unggulan Suswono banyak mewakili beragam permasalahan seperti peningkatan infrastruktur, penataan transportasi, ekonomi hingga peningkatan kualitas pendidikan dan kesehatan.

        “Kita akan bangun supaya kota Jakarta menjadi tertib, tidak kumuh lagi, kemudian lingkungannya menjadi lebih baik lagi,” ujar Suswono. Penyampaian program oleh Suswono disambut tepukan meriah warga. Mereka sangat mendukung apa yang akan dilakukan oleh Suswono dalam 8 program unggulan RIDO.

        Antusiasme warga semakin tinggi ketika Suswono menjelaskan program-program yang menyasar masyarakat kelas bawah, seperti pengembangan ekonomi lokal dan UMKM. Program ini diharapkan bisa membantu meningkatkan kesejahteraan masyarakat kecil di tengah tantangan ekonomi yang semakin kompleks.

        Dalam pertemuan tersebut, Mas Suswono juga menyampaikan harapannya untuk Jakarta ke depan. Ia yakin bahwa dengan semangat gotong royong antara pemerintah dan masyarakat, Jakarta bisa berubah menjadi kota yang lebih maju, ramah, dan inklusif bagi semua lapisan masyarakat.

        Pertemuan di Duri Pulo ini adalah bagian dari rangkaian blusukan yang dilakukan oleh pasangan RIDO untuk lebih dekat dengan warga di berbagai wilayah Jakarta. Dengan sambutan yang hangat seperti di Duri Pulo, Suswono semakin optimis bahwa 8 program unggulan RIDO memiliki peluang besar untuk membawa perubahan nyata bagi Jakarta.

        Baca Juga: Jelang Debat Kedua Pilkada Jakarta, Suswono Kunjungi Pasar Ujung Menteng

        Jelang Debat Kedua Pilkada Jakarta, Suswono Kunjungi Pasar Ujung Menteng

        SUARAONLINE.COM – 26 Oktober 2024, Suswono, calon Wakil Gubernur Jakarta, melakukan kunjungan langsung ke pasar Ujung Menteng, Jakarta Timur, jelang debat kedua Pilkada Jakarta untuk memeriksa langsung kondisi ekonomi masyarakat. Suswono menyempatkan diri berinteraksi dengan para pedagang di tengah keramaian suasana jual beli.

        Suswono mendengarkan keluh kesah para pedagang dan pembeli yang menyebutkan bahwa harga sembako kian menekan daya beli.Kunjungan ini tidak hanya bertujuan untuk melihat situasi di lapangan, tetapi juga mempersiapkan Suswono dalam menghadapi debat kedua Pilkada Jakarta dengan memperkuat pemahaman tentang kebutuhan nyata masyarakat.

        Melalui kunjungan langsung ini, Suswono mendapati bahwa masyarakat Jakarta saat ini menghadapi tekanan ekonomi yang cukup signifikan, terutama karena harga bahan pokok yang fluktuatif. Sebagai respons, ia memperkenalkan program stabilisasi harga yang diusungnya. Menurut Suswono, pengelolaan distribusi, penyimpanan, dan pemantauan harga bahan pokok oleh Badan Usaha Milik Daerah (BUMD) adalah solusi konkret untuk menjaga stabilitas harga di tingkat lokal.

        “Kami ingin memastikan harga sembako tetap stabil dan daya beli masyarakat terjaga,” ujar Suswono. Program tersebut mencakup pengadaan pasar murah di setiap kelurahan, sehingga masyarakat dapat membeli bahan pokok dengan harga yang terjangkau. Tidak hanya itu, BUMD akan bekerja sama dengan daerah-daerah penghasil bahan pokok untuk menjamin ketersediaan dan kualitas pangan di Jakarta.

        Selain penanganan jangka pendek, Suswono juga menekankan pentingnya langkah jangka panjang melalui pengelolaan harga yang sistematis oleh BUMD. Dengan demikian, fluktuasi harga yang berlebihan dapat dihindari, terutama pada masa-masa krisis. “Langkah ini akan menjaga ketersediaan bahan pokok tanpa ada lonjakan harga yang membebani masyarakat,” tambah Suswono.

        Di sela-sela kunjungannya, ia juga sempat memeriksa langsung harga-harga bahan pokok seperti sembako, daging, lele, dan tahu tempe. Mieke Wahyuni, istri Suswono, turut serta berbelanja ikan teri kesukaan cucunya. “Kalau ada kesukaan cucu, gak bisa gak beli. Gak sabar mau masakin,” katanya dengan senyum hangat.

        Jakarta yang memiliki 189 pasar dengan bangunan permanen dan Indonesia yang mengalami deflasi sebesar 0,18% pada Juli 2024 menunjukkan bahwa daya beli masyarakat menurun akibat konsumsi terbatas. Suswono menyadari pentingnya kebijakan yang menyasar langsung kebutuhan masyarakat.

        Menurutnya, program-program yang ia rancang diharapkan dapat memberi dampak langsung pada kesejahteraan warga Jakarta. Dengan semangat ini, Suswono ingin memastikan bahwa kebijakan yang pro-rakyat tidak hanya berhenti sebagai wacana, tetapi benar-benar memberikan manfaat nyata. “Kami hadir untuk melihat Jakarta yang lebih baik, ekonomi stabil, harga terjangkau, dan masyarakat lebih sejahtera,” tegasnya.

        Kegiatan ini diharapkan mempererat hubungan dengan masyarakat sekaligus menjadi bekal kuat untuk Mas Suswono dalam menghadapi debat kedua cagub cawagub, di mana ia akan menyampaikan komitmennya untuk kesejahteraan rakyat Jakarta. Adapun debat kedua Pilkada Jakarta adakan pada Minggu, 27 Oktober 2024.

        Baca Juga: Suswono Hadiri Sosialisasi Visi Misi Cagub Cawagub DK Jakarta 2024

        Suswono Hadiri Sosialisasi Visi Misi Cagub Cawagub DK Jakarta 2024

        SUARAONLINE.COM – Jakarta, 23 Oktober 2024, Calon Wakil Gubernur Jakarta, Suswono, turut serta dalam acara diskusi dan sosialisasi visi misi Cagub dan Cawagub DK Jakarta. Acara ini diadakan bersama Forum Masyarakat Indonesia Emas di Auditorium Perpustakaan Nasional, Jalan Medan Merdeka Selatan, Gambir, Jakarta Pusat.

        Acara ini dihadiri oleh 100 peserta yang terdiri dari perwakilan masyarakat dan kalangan pemerhati isu-isu pembangunan kota. Tujuan dari diadakannya acara diskusi ini adalah untuk memberikan ruang bagi para kandidat untuk memaparkan apa saja program kerja yang akan mereka lakukan untuk membangun Jakarta lebih baik lagi.

        Dalam diskusi, Suswono menyoroti pentingnya membangun Jakarta sebagai kota yang inklusif, berkelanjutan, dan adaptif terhadap perubahan global. Selain itu, ia menggarisbawahi komitmennya dalam meningkatkan kualitas hidup warga Jakarta dengan kebijakan yang berfokus pada kesejahteraan sosial, infrastruktur yang ramah lingkungan, serta solusi transportasi inovatif yang mengurangi kemacetan.

        Menurut Suswono, program-program ini diharapkan tidak hanya menjadi solusi jangka pendek tetapi juga memberi dampak jangka panjang bagi kesejahteraan warga. Forum Masyarakat Indonesia Emas turut mengapresiasi acara ini sebagai wadah aspirasi publik yang krusial, serta membuka diskusi untuk mempertajam visi dan misi para kandidat.

        Dengan antusiasme peserta yang hadir, acara sosialisasi ini menjadi momentum penting bagi warga Jakarta untuk mengenal lebih dalam gagasan serta visi calon pemimpin mereka di masa mendatang.

        Mas Suswono berhasil menyampaikan visi misi dihadapan para audiens yang hadir. Keoptimisan Suswono untuk menjadikan Jakarta sebagai kota global akan diwujudkan ketika ia menjabat sebagai pasangan Calon Gubernur dan Calon Wakil Gubernur DK Jakarata bersama Ridwan Kamil.

        Melalui acara sosialisasi visi misi cagub cawagub ini, memberikan kesempatan kepada Suswono untuk menyampaikan gagasan yang akan dibangun untuk kota Jakarta kedepan. 

        Baca Juga: Suswono Sukses Gelar Agenda Traktiran Makan Siang Gratis Bersama Masyarakat

        Strategi Digital Marketing Yayasan untuk Meningkatkan Dukungan Donatur

        SUARAONLINE.COM – Forum Yayasan Indonesia mengadakan webinar yang bertajuk “Digital Marketing Yayasan” pada hari Selasa,22/10/2024. Webinar ini dilaksanakan pada pukul 20.00 WIB hingga 20.40 WIB secara langsung melalui zoom meeting app. Webinar ini dihadiri oleh peserta yang bergabung dalam Forum Yayasan Indonesia dan mengundang pemateri yang memiliki pengalaman dalam bidang digital marketing yaitu Mas Ahzelan yang merupakan tim digital marketing Yayasan Al Fatihah. 

        Adapun dalam webinar ini banyak membahas tema tentang digital marketing dan materi yang banyak dibahas adalah tentang manajemen tentang customer service( CS) yang berhubungan dengan donatur dan juga program-program yayasan. Pada awal penjelasan disebutkan bahwa terdapat tiga jenis donatur. jenis pertama yaitu tipe donatur yang pertama adalah yang melihat iklan di FB langsung ke Landing page mengisi form, dan data diri melakukan pembayaran.  Yang kedua adalah tipe yang mana setelah ada iklan langsung ke landing page isi form dengan lengkap  dan tanya-tanya dahulu tentang program dan lain sebagainya untuk bisa diyakini, baru donasi. Tipe Ketiga Ada adalah yang ada iklan atau ads kemudian masuk ke landing page dan tanya lewat whatsapp tapi setelah itu menghilang dan tidak donasi.

        Digital marketing yang didalamnya terdapat banyak hal dapat digunakan untuk meningkatkan dukungan donatur. Seperti yang dijelaskan bahwa  dengan merawat donatur itu harus diperlihatkan adanya manfaat atau benefit dari program dan diberikan banyak program untuk donatur agar bisa percaya pada yayasan. Adapun penting juga melakukan komunikasi antara CS dan donatur.  Membuat donatur nyaman ( kata-katanya diperhatikan). Membuatkan sertifikat, hadiah  atau layanan bagi donatur untuk yang sudah banyak memberi ke yayasan.  CS dilatih untuk bikin donatur nyaman dan hal-hal inilah yang akan meningkatkan dukungan donatur untuk yayasan.

        Seperti yang diungkapkan oleh Mas Ahzelan dalam sesi tanya jawab bahwa untuk meningkatkan dukungan donatur agar bisa tetap berdonasi adalah dengan memberikan benefit. “Benefitnya ya kadang kita kasih sertifikat atau invoice, kasih lebih lah, kita klasifikasikan  donatur yang ngasihnya besar. Untuk donatur yang diatas satu juta bisa kasih apa nanti, kita bisa kasih produk atau layanan”. Hal-hal yang dijelaskan tersebut bisa dijadikan inspirasi baru untuk yayasan yang ingin memulai merawat donatur.

        Webinar tentang digital marketing yang telah terlaksana ini juga diharapkan akan menambah insight dan wawasan peserta yang hadir yang mana banyak diantaranya adalah pengelola dan pengurus yayasan untuk bisa meningkatkan program yang dimiliki dan juga bisa meningkatkan dukungan donatur untuk program masing-masing.

        Baca Juga: Ini 7 Cara Memperbesar Pergelangan Tangan agar Lebih Kuat

        Awas Jangan Asal Beli! Tips Sebelum Membeli Motor Bekas

        Bagi sebagian orang membeli motor bekas menjadi salah satu cara cepat untuk punya motor, meskipun kondisinya tentu berbeda dengan motor baru. Tentunya kita harus menyiapkan dana lebih, apabila sewaktu-waktu terjadi kendala yang tak diduga.

        Namun jika kita mengetahui cara membeli motor bekas dengan baik, kita bisa mengurangi terjadinya resiko dari kondisi motor bekas saat membelinya.

        Membeli Motor Bekas, Jangan Asal Ya!

        Sebagai konsumen kita harus jeli dan sabar ketika ingin membeli motor bekas. Terkadang sebagian orang terburu-buru ingin segera membelinya, terlebih lagi jika sangat butuh. Mungkin juga yang membelinya masih awam dan tidak mengerti tentang dunia otomotif khususnya motor.

        Keadaan seperti itu, bisa membuat celah untuk penjual berbuat curang. Maka dari itu kita jangan asal membelinya. Terlebih lagi jika harga yang ditawarkan cukup menggiurkan. Intinya kita jangan mudah percaya, sebelum kita benar-benar memastikan kondisi motor tersebut.

        Tips Sebelum Membeli Motor Bekas

        Supaya mendapatkan hasil pencarian motor bekas yang berkualitas. Berikut ini beberapa tips yang bisa dilakukan sebelum membeli motor bekas:

        1. Tentukan Jenis Motor Yang Ingin Dibeli

        Yang pertama, sebelum membeli motor bekas tentunya kita harus menentukan jenis motor yang sesuai dengan kebutuhan kita. Apakah kebutuhannya untuk riding dalam kota, berboncengan membawa orang, membawa barang atau digunakan untuk  jarak jauh dan touring.

        Terkadang kita temukan sebagian orang membeli motor hanya untuk masalah gengsi atau flexing, sehingga tak jarang orang memaksakan budgetnya yang terbatas untuk membeli motor di luar kebutuhannya. Malah pada akhirnya motor tersebut jarang dipakai dan akhirnya dijual kembali.

        2. Cari Tau Harga Pasaran Motor Bekas

        Yang Kedua, kita bisa cari tau dulu berapa harga pasaran motor bekas yang biasanya di jual. Bisa kita cari lewat internet, media sosial ataupun bertanya kepada orang yang lebih tau terkait harga pasarannya. Sehingga nantinya kita bisa menimbang harga dengan penjual yang lain dan melakukan negosiasi agar mendapatkan harga yang sesuai.

        3. Cari Tempat atau Sumber Penjual Motor Bekas Terpercaya

        Selanjutnya, kita bisa cari tempat atau penjual yang jujur dan terpercaya. Tentunya ini akan membuat kita lebih yakin untuk membeli motor bekas di tempat atau penjual tersebut.

        4. Pastikan Kelengkapan Surat Kendaraan

        Selanjutnya, jika kita sudah mendatangi penjual, kita bisa menanyakan kelengkapan surat kendaraannya. Apakah masih lengkap semuanya, STNK, BPKB, dan lain- lain. Ini sangat penting untuk kita ketahui, juga untuk mengantisipasi terjadinya resiko membeli “motor sebelahan” atau surat-surat kendaraannya tidak lengkap. Dengan adanya surat kendaraan yang lengkap pastinya kita akan lebih tenang saat berkendara.

        5. Mencocokkan Nomor Rangka dan Mesin

        Tips berikutnya yaitu mengecek nomor mesin dan rangka pada motor. Tentunya ini harus mengacu pada surat kendaraannya. Nomor yang ada pada rangka dan mesin dipastikan harus sesuai dengan yang ada pada surat kendaraan.

        Bagian ini juga sangat penting dan pastikan jangan terlewatkan, karena bisa berakibat fatal. Jika ada nomor yang tidak cocok pada surat, sebaiknya jangan dibeli karena bisa saja kendaraan tersebut hasil dari curian.

        6. Mengecek Bagian Fisik Kendaraan

        Jika surat dan nomor sudah sesuai, bisa lanjut dengan mengecek kondisi bodi atau fisik motor secara visual. Untuk pengecekan ini sedikit lebih mudah, karena bisa langsung terlihat dengan jelas.

        Kondisi bodi yang bagus pastinya terbebas dari goresan, penyok, atau retak yang mana bisa menjadi tanda bahwa kendaraan pernah jatuh atau tabrakan. Jangan lupa juga tanyakan, terkait suku cadang yang digunakan masih asli bawaan pabrik atau sudah pernah diganti.

        Dalam hal ini alangkah baiknya dilakukan dengan mengajak orang yang paham betul dengan motor, sehingga mereka bisa mengenali kejujuran dari jawaban penjual atas kondisi motor tersebut.

        7. Mengecek Oli Mesin

        Berikutnya adalah dengan memeriksa oli mesin. Cek apakah kondisi oli masih bagus atau tidak, kondisi oli yang masih bagus akan mempengaruhi kinerja mesin.

        Namun sebaliknya jika kondisi oli tersebut sudah jelek, maka ini bisa menjadi indikasi adanya potensi masalah terhadap motor tersebut kedepannya.

        8. Menyalakan Mesin

        Langkah selanjutnya bisa dilakukan dengan cara menghidupkan mesin. Bisa dilakukan dengan cara membiarkan motor menyala atau disebut juga dengan putaran mesin idle. Dari situ bisa terdengar apakah suara mesin masih halus atau kasar.

        Jika suara mesin terdengar kasar, ini bisa menjadi salah satu indikasi adanya masalah pada mesin. Selain itu juga apabila tiba-tiba mesin mati, artinya ada beberapa masalah yang terjadi pada mesin ataupun bisa juga pada sistem kelistrikannya.

        9. Mengecek Fungsi Spedometer dan Kelistrikan

        Pengecekan ini tak kalah penting sebelum memutuskan untuk membeli motor bekas. Walaupun biasanya sebagian orang tidak terlalu memperhatikan hal ini. Namun, jika indikator pada spedometer seperti bensin, lampu sein, klakson dan lain-lain dapat berfungsi dengan baik, tentunya ini akan sangat membantu kita dalam penggunaannya.

        10. Jangan Lupa Untuk Mencobanya

        Tips terakhir saat membeli motor bekas, tentunya kita harus mencobanya. Dengan mencobanya kita akan tau rasa berkendaranya. Apakah dirasa nyaman saat dibawa berkendara, atau malah justru kebalikannya. Dan ini juga sekaligus memastikan bahwa tidak ada masalah yang muncul tiba-tiba saat dibawa berkendara. Karena terkadang bisa saja ketika pengecekan motor saat diam tidak ada masalah, tapi ternyata timbul masalah ketika dibawa jalan.

        Nah itu tadi beberapa tips yang bisa dilakukan sebelum membeli motor bekas.Tentunya untuk mendapatkan motor bekas yang berkualitas, sangat diperlukan kesabaran dan juga ketelitian, agar nantinya tidak menyesal dikemudian hari.

        Baca juga: Kereta Cepat Whoosh! Jakarta Ke Bandung Gak Sampe Satu Jam

        Suswono Sukses Gelar Agenda Traktiran Makan Siang Gratis Bersama Masyarakat

        SUARAONLINE.COM – Alhamdulillah, agenda kedua dari Program Traktiran RIDO yang digagas oleh Suswono, Calon Wakil Gubernur DKI Jakarta, terlaksana dengan baik. Program ini kembali mendapatkan sambutan hangat dari masyarakat yang hadir, serta dukungan penuh dari para relawan yang dengan tulus membantu jalannya acara. Agenda ini, merupakan inisiatif untuk memberikan makan siang gratis kepada masyarakat, kini telah digelar untuk kedua kalinya dan terus menarik perhatian masyarakat Jakarta.  

        Dalam kesempatan ini, Suswono mengungkapkan rasa syukurnya atas antusiasme yang luar biasa dari masyarakat dan relawan. “Saya sangat bersyukur, agenda kedua Traktiran RIDO berjalan lancar berkat gotong royong dan kerja keras semua pihak. Terima kasih kepada para relawan yang tanpa pamrih turut membantu, serta kepada masyarakat yang mendukung program ini dengan tertib dan penuh semangat,” ujar Suswono.

        Kebersamaan yang tercipta dalam acara ini mencerminkan betapa kuatnya semangat gotong royong warga Jakarta. Dengan suasana kebersamaan, para relawan terjun langsung melayani masyarakat, memastikan setiap orang yang hadir dapat menikmati makan siang gratis yang disediakan. Tidak hanya itu, program ini juga berhasil menjalin kedekatan antara Suswono dan warga Jakarta, memperlihatkan kepedulian seorang calon pemimpin yang memahami kebutuhan warganya.

        Mas Suswono merasa bersyukur karena sudah 2 kali mengadakan traktiran makan siang gratis, mendapat respon yang positif dari masyarakat. Banyak yang ikut merapat mengikuti program ini. Para relawan juga turut serta terlibat untuk membantu masyarakat tanpa pamrih. Salah satu hasil survey menyebutkan bahwa masyarakat Jakarta masih dibebankan oleh harga pangan yang relatif masih mahal. Dengan diadakannya makan siang gratis, membuat masyarakat senang. 

        Salah satu alasan diadakannya program makan siang gratis ini adalah untuk meringankan beban masyarakat yang masih dihadapkan pada harga pangan yang relatif mahal. Menurut hasil survei yang dilakukan oleh tim Suswono, banyak warga Jakarta yang mengeluhkan mahalnya harga kebutuhan pokok sehari-hari, termasuk makanan. Dengan adanya Traktiran RIDO, masyarakat diharapkan dapat merasakan sedikit keringanan di tengah tekanan ekonomi yang mereka alami.

        Respon positif yang diterima dari masyarakat menunjukkan bahwa program ini telah memberikan dampak yang nyata. Banyak warga yang turut merapat untuk mengikuti acara ini, menikmati makan siang gratis, dan merasakan kepedulian langsung dari tim Suswono. “Program ini sangat membantu. Apalagi di masa sekarang, harga pangan mahal. Program seperti ini perlu diadakan lebih sering,” ujar salah satu warga yang ikut hadir dalam acara tersebut.

        Kedepannya, Suswono berharap program Traktiran RIDO ini dapat terus dilanjutkan dan diperluas jangkauannya, sehingga semakin banyak masyarakat yang merasakan manfaatnya. “Kebersamaan dan semangat gotong royong yang kita tunjukkan hari ini menjadi cermin betapa kuatnya kita sebagai warga Jakarta. Saya berharap, kita bisa terus bersatu dan berpartisipasi dalam mewujudkan Jakarta Baru, Jakarta Maju,” tutup Suswono.

        Melalui program-program seperti ini, Suswono semakin mengukuhkan dirinya sebagai sosok pemimpin yang peduli pada kesejahteraan masyarakat. Di tengah kompetisi menuju Pilkada DKI Jakarta, kepedulian semacam ini bisa menjadi daya tarik tersendiri bagi para pemilih yang menginginkan perubahan nyata dalam kehidupan mereka.

        Calon Wakil Gubernur DK Jakarta nomor urut 1 ini tidak hanya peduli dalam hal pangan untuk masyarakat saja, tetapi beliau juga sangat memperhatikan hunian yang layak untuk masyarakat Jakarta, seperti dalam Program Hunian Vertikal, Solusi Penataan Kawasan Kumuh di Jakarta!

        Baca Juga: Suswono Kunjungi Pecinaan: Komitmen Tingkatkan Ekonomi Lokal dan Jaga Kerukunan

        Suswono Kunjungi Pecinaan: Komitmen Tingkatkan Ekonomi Lokal dan Jaga Kerukunan

        SUARAONLINE.COM – Jakarta, 23 Oktober 2024, dalam upaya menjaga dan memperkuat keberagaman Jakarta, Suswono calon wakil gubernur DK Jakarta,  melakukan kunjungan ke kawasan Pecinan Glodok, Jakarta Barat. Kunjungan ini bertujuan untuk mempererat hubungan dengan komunitas Tionghoa sekaligus mempromosikan pengembangan ekonomi lokal melalui pariwisata dan UMKM di kawasan tersebut.

        Setibanya di Gapura Chinatown Glodok yang diresmikan oleh Gubernur Anies Baswedan, Suswono disambut oleh sejumlah tokoh Tionghoa. Dalam sambutannya, Suswono menyampaikan apresiasinya terhadap semangat yang telah dibangun oleh Anies Baswedan di kawasan ini. 

        “Kami ingin meneruskan semangat Gubernur Anies dalam membangun Pecinan sebagai pusat pariwisata, kuliner, dan UMKM. Kawasan ini merupakan bagian penting dari Jakarta yang harus terus dikembangkan tanpa mengorbankan nilai-nilai kebudayaan,” ujarnya.

        Didampingi Jubir Cheryl Tanzil, Suswono menyusuri jalan-jalan kecil di Pecinan, berinteraksi dengan warga dan pengusaha lokal. Mereka sempat mampir di sebuah toko obat tradisional Tionghoa untuk membeli ramuan herbal guna menjaga imunitas. “Kesehatan adalah kunci utama untuk membangun Jakarta yang kuat, dan kita dapat belajar banyak dari tradisi kesehatan masyarakat Tionghoa,” ujarnya.

        Selain blusukan, Suswono juga menggelar dialog terbuka di Pantjoran Tea House. Acara ini dihadiri oleh sejumlah tokoh Tionghoa. Dalam dialog ini, Suswono menegaskan pentingnya Glodok sebagai bagian dari warisan budaya Jakarta. “Kekuatan Jakarta sebagai kota global terletak pada keberagamannya, dan Glodok adalah salah satu simbol dari keberagaman tersebut. Ridwan Kamil – Suswono berkomitmen untuk menjaga kawasan ini, tidak hanya sebagai pusat ekonomi tetapi juga sebagai destinasi wisata budaya yang menarik wisatawan lokal maupun internasional.” tegas Suswono.

        Suswono menambahkan bahwa program-program RIDO akan fokus pada pelestarian bangunan bersejarah dan pengembangan kawasan Pecinan menjadi pusat bisnis yang modern tanpa menghilangkan nilai-nilai sejarahnya. “Kami akan melibatkan masyarakat lokal, pengusaha, dan para ahli konservasi untuk memastikan bahwa perkembangan kawasan ini dilakukan secara berkelanjutan,” kata Suswono.

        Dalam kesempatan ini, sejumlah perwakilan komunitas Tionghoa juga menyampaikan aspirasi mereka kepada Ridwan Kamil dan Suswono. Mereka berharap pemerintah ke depan dapat memberikan perhatian lebih kepada komunitas Tionghoa di Glodok, khususnya dalam hal kesetaraan dan keharmonisan. “Kami berharap ada lebih banyak kolaborasi antara pemerintah dan komunitas lokal untuk memastikan bahwa Glodok tetap menjadi simbol harmonisnya keberagaman di Jakarta,” ujar salah satu perwakilan millenial Tiong Hoa. 

        Mas Suswono menutup pertemuan tersebut dengan menegaskan kembali komitmen mereka untuk memajukan Jakarta secara inklusif. Mereka berjanji akan terus mendengarkan suara-suara dari berbagai komunitas di Jakarta, termasuk komunitas Tionghoa. “Jakarta adalah milik semua warga. Kita akan membangun Jakarta yang lebih adil, sejahtera, dan harmonis bagi semua,”  tutup Suswono.

        Baca Juga: Suswono Hadiri Deklarasi Dukungan Nelayan Di Muara Angke, Jakarta Utara