SUARAONLINE.COM – Kayu manis dikenal sebagai rempah yang kaya manfaat untuk kesehatan. Dari menurunkan kadar gula darah, meningkatkan imun, hingga membantu menurunkan berat badan, kayu manis sering digunakan dalam berbagai ramuan herbal dan makanan. Namun, tahukah kamu bahwa mengonsumsi kayu manis secara berlebihan bisa berdampak buruk bagi kesehatan? Meskipun alami, kayu manis tetap mengandung senyawa aktif yang bisa berbahaya jika dikonsumsi dalam jumlah besar. Yuk, cari tahu apa saja efek samping kayu manis jika dikonsumsi terlalu banyak!
Efek Samping Kayu Manis Jika Dikonsumsi Berlebihan
Terdapat beberapa efek samping kayu manis jika kita mengonsumsi secara berlebihan, diantaranya :
- Menyebabkan Kerusakan Hati
Efek samping kayu manis jika dikonsumsi secara berlebihan yang pertama yaitu menyebabkan kerusakan hati. Salah satu jenis kayu manis yang umum dikonsumsi adalah kayu manis Cassia. Sayangnya, kayu manis ini mengandung senyawa kumarin dalam jumlah tinggi. Kumarin adalah zat yang bisa beracun bagi hati jika dikonsumsi secara berlebihan.
Jika sering mengonsumsi kayu manis dalam jumlah besar, terutama dalam bentuk suplemen atau ekstrak, hati bisa bekerja lebih keras untuk memproses senyawa ini. Dalam jangka panjang, hal ini dapat menyebabkan kerusakan hati, bahkan meningkatkan risiko penyakit hati serius.
- Menurunkan Gula Darah Secara Berlebihan
Kayu manis memang terkenal karena manfaatnya dalam menurunkan kadar gula darah. Namun, jika dikonsumsi terlalu banyak, efek samping kayu manis ini justru bisa menyebabkan gula darah turun drastis atau hipoglikemia. Jika kamu memiliki diabetes dan rutin mengonsumsi obat penurun gula darah, pastikan untuk tidak mengombinasikannya dengan kayu manis dalam dosis tinggi tanpa konsultasi dokter.
- Memicu Reaksi Alergi
Meskipun jarang, beberapa orang bisa mengalami alergi terhadap kayu manis. Efek samping kayu manis ini dipicu oleh senyawa cinnamaldehyde. Reaksi alergi ini bisa berupa ruam atau gatal-gatal di kulit, bengkak di area wajah atau mulut, kesulitan bernapas. Jika setelah mengonsumsi kayu manis kamu mengalami gejala ini, segera hentikan konsumsi dan konsultasikan ke dokter.
- Menyebabkan Masalah Pernapasan
Menghirup bubuk kayu manis dalam jumlah besar, baik sengaja maupun tidak sengaja, bisa memicu gangguan pernapasan. Partikel bubuk kayu manis sangat halus dan dapat mengiritasi saluran pernapasan jika masuk ke dalam paru-paru.
- Bisa Mengganggu Kerja Obat Tertentu
Efek kayu manis jika dikonsumsi secara berlebihan yang terakhir adalah bisa mengganggu kerja obat. Kayu manis dapat berinteraksi dengan beberapa jenis obat, seperti obat pengencer darah, obat diabetes, dan obat tekanan darah. Hal ini dikarenakan senyawa aktif dalam kayu manis dapat meningkatkan efek obat-obatan tersebut, yang bisa berbahaya jika tidak diawasi.
Itu dia beberapa efek samping kayu manis jika dikonsumsi secara berlebihan. Kayu manis memang memiliki banyak manfaat kesehatan, tetapi mengonsumsinya secara berlebihan bisa menimbulkan efek samping yang berbahaya. Agar tetap aman, konsumsi kayu manis dalam jumlah wajar dan pastikan memilih jenis kayu manis yang lebih rendah kandungan kumarinnya.
Baca Juga : 5 Alasan Mengapa Minum Air Hangat di Pagi Hari Baik untuk Pencernaan
